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イベント詳細

2017年03月01日(水) ボディメイクYOGA①~姿勢美人になろう~

bodies YOGA(basicクラス)
ヨガの基礎を学んでいくクラス。今月は胸を開き猫背を防止するポーズを中心にとっていきます。胸を開くことで、クラスが終わった後は気持ちまでポジティブになるでしょう。

3月に入り、少しずつ春が近づいていくのを感じますね。春はお別れの季節でもあり、新たな出会いの季節でもあります。冬に溜め込んだものをヨガで脱ぎ捨て、新学期に向け新しいスタートを切る準備をしませんか?
今月のテーマは『姿勢美人になろう』です。姿勢が悪いと皆様の身体にとってデメリットしかありません。内臓の位置がずれ内臓に負担がかかってしまったり、筋肉の一部が緊張した状態になり身体の凝りや痛みが悪化したりしてしまいます。胸を開いたり、骨盤の位置を調整したりするポーズを多く取り、ヨガをして綺麗な姿勢を一緒につくっていきましょう。


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

イベント概要
◯イベント名
ボディメイクYOGA①~姿勢美人になろう~
◯開催日時(受付時間)
2017年03月01日(水) 19:30~20:20 ( 受付:19:15~ )
◯開催場所
ららぽーと横浜スタジオ
所在地:神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1ららぽーと横浜 3F
TEL:045-929-1535
◯集合場所
神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3F
◯集合場所備考
JR横浜線「鴨居」駅より徒歩7分
JR横浜線鴨居駅北口より徒歩7分
居駅北口を直進し徒歩7分

ららぽーと横浜3Fノースコートエリア
◯定員
15名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
運動のしやすい上下のウェア、タオル、お飲物
◯申込期間
2017年02月01日(水) 00:00 ~ 2017年03月01日(水) 18:30
このイベントは終了しています。