bodies YOGA(activeクラス)
基礎も大事にしながら、少し難易度の高いポーズにも挑戦できるクラス。また、運動量も調整できるので、どなたでもクラスを受けていただくことができます。全身のリンパの流れを良くし、余計な老廃物を取り除き心もカラダもスッキリさせましょう。






「5月病」なんていう言葉があるように5月は何かと落ち込みやすい時期。

ボディーズのヨガで心もカラダもスッキリしてみませんか?



顔から胸周りのリンパの流れを良くすることで呼吸もしやすくなり、心肺機能や副交感神経に刺激を与え気持ちも晴れやかに!また顔色がワントーン明るくなり顔がスッキリし小顔効果も期待出来ます!



今月は笑顔美人になるためにフェイスヨガや首からデコルテ周りの血液循環を促進されるポーズを多く取り入れています。

お家でもすぐ出来るポーズも多いので入浴後や就寝前のホームケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。





皆様のご参加を心よりお待ちしています。

アリオ西新井スタジオ　担当インストラクター:大川さん

イベント概要

◯イベント名

笑いヨガ～笑う力でストレス発散しよう～

◯開催日時（受付時間）

2017年05月14日(日)　11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）

◯開催場所

アリオ西新井スタジオ
所在地：東京都足立区西新井栄町1-18-19-20アリオ西新井
TEL：03-5888-2172

◯集合場所

Bodiesアリオ西新井スタジオ

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

ウェア、タオル、飲み物

◯申込期間

2017年04月01日(土) 10:00　～　2017年05月14日(日) 10:30