ビギナーランニングレッスンとは、ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベント。
bodies running clubオススメのランニングコースで、景色を楽しみながら、みんなでランニングを楽しむことから始めましょう。
まずは、ウォーキングからのご参加でもO.K.です!

梅雨が明けたら夏はすぐそこ!
楽しく走って、梅雨のストレスを解消しましょう!!

今月のミニレクチャーは、「ヨガをクールダウンに取り入れよう」です。
特にバランス力・下半身・呼吸に効果的なYOGAをお伝えいたします。
今年の夏は、ランニング×YOGAでキレイに変身しましょう♪
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〇イベントの流れ〇
集合
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ランニング基本レクチャー
ストレッチ
月別のミニレクチャー(7月テーマ:YOGA(特にバランス・下半身・呼吸)
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無理のないペースでランニング
⇓
クールダウン
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※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズの会員様は施設利用料0円です。
　　(ただし、契約時間外での施設ご利用は500円かかりますのでご了承くださいませ)

Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要

◯イベント名

受付時間変更!～ヨガをクールダウンに取り入れよう〜

◯開催日時（受付時間）

2017年07月01日(土)　10:00～11:30 （ 受付：09:45～ ）

◯開催場所

長居公園 5km(なんば)：5km
所在地：大阪府大阪市

◯集合場所

長居公園内時計台下

◯集合場所備考

御堂筋線長居駅3番出口

◯定員

30名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：0円

◯持ち物

動きやすい服装・水筒・タオル

◯注意事項／その他

※現地集合ですので運動できる服装でお越しください。
走る際のお荷物のお預かりは致しておりませんのでご了承ください。

◯申込期間

2017年06月01日(木) 00:00　～　2017年06月30日(金) 18:00