bodies YOGA(basicクラス)

ヨガの基礎を学んでいくクラス。座位と立位のポーズを程よく織り交ぜています。終わった後、爽快感を味わって頂けるクラスになっています。

基本のポーズに加え、全身のめぐりが良く成るポーズを行っていきます。ヨガの基本の流れのクラス。



新しい年を迎え、心もリフレッシュ!身体も心も健康な1年をスタートするため基礎的なヨガを今一度見直してみませんか?

全身を動かして巡りを良くし、また内面からの活力も起こし心も身体も目覚めさせていきましょう!

ベーシックなポーズを行っていきますので今年からヨガを初めて行きたい方にもオススメです!



皆様のご参加を心よりお待ちしています。

アリオ西新井スタジオ　担当インストラクター:大川さん

イベント概要

◯イベント名

目覚めのヨガ～年末年始で緩んだ心身に働きかけよう～

◯開催日時（受付時間）

2018年01月14日(日)　10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

アリオ西新井スタジオ
所在地：東京都足立区西新井栄町1-18-19-20アリオ西新井
TEL：03-5888-2172

◯集合場所

Bodiesアリオ西新井スタジオ

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

ウェア、タオル、飲み物

◯申込期間

2017年12月01日(金) 10:00　～　2018年01月14日(日) 09:15