bodies YOGA (beginnerクラス)
初めてヨガを受けられる方や、レッスンに付いていけるか不安がある方でも気軽に受けられるクラス。基本の姿勢や呼吸を大切にしながら心地よくお体を動かして頂けます。今回は1年のスタートということで基本のポーズを丁寧に行っていきましょう!

新しい年を迎え、心もリフレッシュ!身体も心も健康な1年をスタートするため基礎的なヨガを今一度見直してみませんか?
全身を動かして巡りを良くし、また内面からの活力も起こし心も身体も目覚めさせていきましょう!
ベーシックなポーズを行っていきますので今年からヨガを初めて行きたい方にもオススメです!

皆様のご参加を心よりお待ちしています。


池袋東武スタジオ　担当インストラクター宿谷さん

イベント概要

◯イベント名

目覚めのヨガ～年末年始で緩んだ心身に働きかけよう～

◯開催日時（受付時間）

2018年01月21日(日)　10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

池袋東武スタジオ
所在地：東京都豊島区西池袋1-1-25　東武百貨店池袋店 9F屋上
TEL：03-5949-6851

◯集合場所

東京都豊島区西池袋1-1-25
東武百貨店池袋店9F

◯集合場所備考

JR、地下鉄「池袋駅」直結

池袋西口　東武百貨店本館9Fの外の屋上　1番地エレベーター5.6.7号機でお越し下さい。

◯定員

23名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装

◯申込期間

2017年12月01日(金) 00:00　～　2018年01月21日(日) 09:15