bodies YOGA(activeクラス)
基礎も大事にしながら、自分の身体を知ることの楽しさや達成感を味わえるクラス。また、運動量も調整できるので、どなたでもクラスを受けていただくことができます。身体全身を動かし普段動かさない部分の関節を積極的に動かしていく今年からの新しいプログラムとなっております。特に今回は肩甲骨、股関節、脊柱をバランス全方向に動かし全身を使っていきます。お正月の身体のリセットをしたい方にオススメです!

新しい年を迎え、心もリフレッシュ!身体も心も健康な1年をスタートするため基礎的なヨガを今一度見直してみませんか?
全身を動かして巡りを良くし、また内面からの活力も起こし心も身体も目覚めさせていきましょう!
ベーシックなポーズを行っていきますので今年からヨガを初めて行きたい方にもオススメです!


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

テラスモール湘南スタジオ　
担当インストラクター:大森さん

イベント概要

◯イベント名

目覚めのヨガ～年末年始で緩んだ心身に働きかけよう～

◯開催日時（受付時間）

2018年01月14日(日)　10:15～11:05 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

テラスモール湘南スタジオ
所在地：神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1テラスモール湘南4F
TEL：0466-38-3116

◯集合場所

テラスモール湘南スタジオ
神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1
テラスモール湘南4F

◯集合場所備考

JR辻堂駅北口直結

◯定員

20名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装

◯申込期間

2017年12月01日(金) 00:00　～　2018年01月14日(日) 09:15