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イベント詳細

2018年04月04日(水) 美脚美尻ヨガ~骨盤を調整しバランスを整えよう~

2018年3月bodies YOGAがリニューアル!

新Relaxクラス
運動量が少なく体力に自信のない方でも安心してご参加いただける【ゆったり】としたレッスンです。

日々の仕事や生活で、気づかない間に緊張してしまいがちなカラダ。
あらゆる場所が強張ると、呼吸が浅くなり、ココロも窮屈になる原因に。
このレッスンではゆったりとポーズを取りながら深い呼吸を行うことによって、心身の緊張をほぐしていきます。
他の二つのレッスンに比べて、静かに自身と向き合うことができるため、より深いリラックスを得られます。

4月テーマ:「美脚美尻ヨガ~骨盤を調整しバランスを整えよう~」

気温も少しずつ暖かくなり、そろそろ薄着になる季節。寒い冬に緩んだ身体を調整し今回は理想のボディに近付くように、美脚と美尻をテーマにしたヨガクラスです。
お尻と股関節を鍛えていきます。引き締めるだけでなく骨盤を調整すること、そして呼吸を深め心と身体のバランスを整えていきましょう。


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

京都河原町コトクロススタジオ インストラクター福井さん

イベント概要
◯イベント名
美脚美尻ヨガ~骨盤を調整しバランスを整えよう~
◯開催日時(受付時間)
2018年04月04日(水) 19:30~20:20 ( 受付:19:15~ )
◯開催場所
京都河原町コトクロススタジオ
所在地:京都府京都市下京区四条通河原町北東角コトクロス阪急河原町 7階
TEL:075-213-6236
◯集合場所
京都河原町コトクロススタジオ
◯集合場所備考
京都阪急コトクロスビル7F
◯定員
20名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物
動きやすい服装・水分
◯申込期間
2018年03月01日(木) 00:00 ~ 2018年04月04日(水) 18:30
このイベントは終了しています。