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イベント詳細

2018年07月03日(火) ヨガ×トレ ~引き締まったボディ、くびれを手に入れよう~

Body makeクラス
身体を動かして【スッキリ】したい方にオススメのレッスンです。

代謝を高めながら基本的なポーズをとり、呼吸と動きを連動させるフローというスタイルでレッスンを進めていきます。
肩甲骨、股関節、背骨を整え体が柔らかく、しなやかになり、歪みが改善され、姿勢が良くなります。
適度な筋力や血流、リンパの流れが良くなり汗を流したい方にもオススメです。


7月テーマ:「ヨガ×トレ~引き締まったボディ、くびれを手に入れよう~」

女性の体型で一番のお悩みと言えば「ぽっこりお腹」です。
今までいろんなダイエットを試したり体重は落ちたけどなかなかお腹ぽっこりが解消されない…
それは腹筋の衰えが原因かもしれません。そこで今月はお腹をボディメイクするトレーニングを行います!
とは言え、一般的に知られているような腹筋運動ではありません!腰痛、膝痛なく安全に、お腹の筋肉(インナーマッスル)を働かせて美しいくびれを手に入れましょう!
今回のクラスは、ヨガとトレーニング要素が融合された楽しいクラスです!


皆様のご参加を心よりお待ちしています。

小倉スタジオ 担当インストラクター:庄野屋さん

イベント概要
◯イベント名
ヨガ×トレ ~引き締まったボディ、くびれを手に入れよう~
◯開催日時(受付時間)
2018年07月03日(火) 18:15~19:05 ( 受付:18:00~ )
◯開催場所
アミュプラザ小倉スタジオ
所在地:福岡県北九州市小倉北浅野1-1-1
TEL:093-967-6571
◯集合場所
福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1 アミュプラザ小倉 西館6F

JR小倉駅、北九州モノレール小倉駅 直結ジム
◯定員
4名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
◯参加費
My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯申込期間
2018年06月01日(金) 00:00 ~ 2018年07月03日(火) 17:15
このイベントは終了しています。