Relaxクラス
運動量が少なく体力に自信のない方でも安心してご参加いただける【ゆったり】としたレッスンです。

日々の仕事や生活で、気づかない間に緊張してしまいがちなカラダ。
あらゆる場所が強張ると、呼吸が浅くなり、ココロも窮屈になる原因に。
このレッスンではゆったりとポーズを取りながら深い呼吸を行うことによって、心身の緊張をほぐしていきます。
他の二つのレッスンに比べて、静かに自身と向き合うことができるため、より深いリラックスを得られます。



9月テーマ:「アンチエイジングヨガ～女性ホルモンを整え、美肌若返りを目指そう～」

アンチエイジングと聞いて頭に浮かぶことと言えば、お肌のアンチエイジングではないでしょうか。
綺麗なお肌を保てれば、人を何倍も若々しく見せてくれるものです。
そのお肌のトラブルの要因の一つに、ホルモンバランスの乱れがあり、これは日々のストレスが大きな原因にもなります。
今回は、日々のストレスから解放する時間、『今の自分、今この時間』に集中するバランスポーズを取ります。
リラックスしながら是非ご自身に意識を向けるヨガをお楽しみください!

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

京都ラクエ四条烏丸スタジオ　インストラクター福井さん

イベント概要

◯イベント名

アンチエイジングヨガ 女性ホルモンを整え美肌若返りを目指そう

◯開催日時（受付時間）

2018年09月19日(水)　19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）

◯開催場所

京都ラクエ四条烏丸スタジオ
所在地：京都府京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町101ラクエ四条烏丸３F
TEL：075-746-4841

◯集合場所

◯定員

18名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯注意事項／その他

キャンセルされる際は必ず3日前にスタジオへご連絡又はマイボディーズにてキャンセルのご登録お願い致します。

レッスンのキャンセル待ち予約はスタジオでは承っておりません。
キャンセル待ち予約される際はマイボディーズにてご予約の程宜しくお願い致します

◯申込期間

2018年08月01日(水) 00:00　～　2018年09月19日(水) 18:15