2010.11.24
リラックスヨガ～アトレ大森ｓｔ～
先日19日（金）の18時から最後のクラスは21時と遅かったのですが、
どのクラスもたくさんの方にご参加いただきました。ありがとうございました。
今回、ボディーズの会員様だけでなく
「ヨガだけやってみたくて」という方も多くお問合せいただきました。
次回もまた参加していただけることをお待ちしております。
皆さん、「やってみたことないけど大丈夫かしら？？」
とドキドキしながらの参加のようでしたが
呼吸の仕方、先生の「無理のない姿勢で・・・」という
ご指導のおかげで、最後のシャバーサナのポーズでは
「寝てしまいました～♪」と、とてもリラックスしていただけたようでした。
私も最後のレッスンに後ろの方で参加したのですが・・・
寝てしまいました（笑）
そして、今回最後にクリスマスセットのフレーバーティーを皆さんに
お試しいただきながら先生にポーズの質問などするなど
和やかな雰囲気でした。
ボディーズのヨガは初めての方でも
安心して参加していただけますので
お気軽に遊びにきてください♪
アトレ大森スタジオ 森山
