2011.04.19
春満喫～♪
最近は暖かくなりましたねッッ（＾-＾）/☆
ポカポカ陽気でお散歩日和!!
お休みの日に、土手の上を散歩してきました。
桜もとてもキレイで、菜の花の香りがとても良く、1時間半位お散歩し、春を満喫してきました。
レジャーシートをしいてお弁当食べたり、親子が遊んでいたり、とても楽しい雰囲気が流れていました!!!!
帰りに道の駅で、大好きないちごを買ってかえりました♪
いちごはビタミンが、とっても豊富なんです☆★
5～10個食べるだけで、1日に必要なビタミンＣが摂取できますよ～!!!
ビタミンＣは、肌・シミにも良いので、積極的に摂取してみてくださいね（＾-＾）/
ローズヒップティーにもビタミンが入ってますよッ♪
是非、飲んでみてください!!!!
季節の変わり目で、体調を崩さないように、楽しく体力づくりをしていきましょ～!!!!
アリオ西新井スタジオ 石井
