2011.09.26
9/24 鴨川ビギナーラン♪
皆さん!こんにちは!
京都河原町コトクロススタジオの山本です。
本日の鴨川walk＆runは
天候が良く、涼しかった為
ランニング日和でした(^^)
先月は気温が高かったので、ランニングはお休みさせて頂きました。
本日京都でのランニングは約1ヶ月半ぶりでした!!
その中で本日は15名の方にご参加いただき、
和気あいあいとランニングをすることができました。
私も夏場休みの日は一人で走ることが多かったのですが
やはり団体で走ると、しんどい時でも励まし合ったり、
お話が出来たり、新たに目標を決めて走ることが出来るので
楽しいですね（*^_^*）
暑い夏も終わり、今度は食欲の秋！、スポーツの秋到来です！！
沢山美味しいものを食べて、
楽しく運動をして、
心身共に充実した秋にしたいですね＼(^o^)／
最近では、涼しくなり、ランニングしやすい気候になってきました。
紅葉を見ながら、WALK＆RUNはいかがですか？？
鴨川は本当に景色が良く、リフレッシュにもなります。
秋という機会に楽しく身体を動かしましょう！！
来月も沢山のご参加お待ちしております(^^♪
京都河原町コトクロススタジオ 山本
