2012.02.09
代謝UP♪皇居RUN♪
こんにちは。
running+丸の内スタジオ木之瀬です。
先週も寒かったですね(*´д｀*)
私の地元では1メートル程雪が積もっているらしいです。
運動・栄養・休養をしっかりとって風邪やインフルエンザを
撃退しなきゃですね。
さてさて先週も水曜日に12名の方々にご参加いただき、
ナイトランを開催致しました！！
初めてご参加の方、前回に続き2回目のご参加の方、
いつも参加してくださってる方々・・・
みなさまいつもありがとうございます。
だんだんRUN友の輪が広がっていっていくのが私はとても嬉しいです。
これはスタート直前の信号待ちです。
早く青になれ～！！！
今回は少し冷たくて強い風が吹いていましたが、みなさま
いつもと変わらぬペースで全員気持ちよく完走できました。
そしてそして、そんなみなさまを見習って、休日もRUNをしました。
近所の隅田川沿いを走りました！！
お天気もよく、またいつもと違う景色を走るのもとても気持ちよいですね。
6キロ程走って350キロカロリー程消費・・・ダイエットの道は険しいですね。
私もみなさんと一緒に頑張ります＾－＾
そしてRUNを楽しみます。
またイベントご参加お待ちしておりますっ！！！
running+丸の内スタジオ 木之瀬
