2012.01.30
宇都宮 1/28（土）代謝アップラン♪
1/28宇都宮代謝アップラン♪
こんにちは！
いよいよ冬本番の寒さとなって参りましたが、
皆様しっかりお身体動かしていますでしょうか。
寒さでお身体が固まらないように、しっかりとほぐしていきましょう。
今回は4名の方が参加して下さいました。
ストレッチをして身体を温めてから出発。
スッキリとした冬晴れの中、30分間のフリーランを行いました。
皆様それぞれマイペースに楽しく走ったり歩いたり♪
午前中から走ると目が覚めますね、とお話しながら帰ってきました。
ご参加いただきました4名様、ありがとうございました。
次回は2/25(土)10：15～11：30頃『カラダスッキリラン』を予定しています。
皆様のご参加お待ちしております！
ララスクエア宇都宮スタジオ 佐藤
