2012.01.23
西宮夙川、代謝アップラン♪
こんにちは!!
西宮スタジオの小倉です。
今日はあいにくの曇り空…
でも雨が降らなくてほんとによかったですね☆
お天気は曇りでしたが気温は暖かく、気持ち良く走れましたよ＾＾☆
本日は初参加の方も1名いらっしゃいました。
なんと2月の神戸で開催される『神戸バレンタイン・ラブラン』に参加予定とのこと!!!
しっかり走り方のフォームからお伝えさせて頂きました。
二人とも折り返してからは「しんどくなってきたー」と言いつつも、良いペースで走りきりました。
やはり一人より二人、とみんなで走れば励まし合ってがんばれますね!!!
私もランニングのいろんな情報聞けてとても勉強になりました。
写真は折り返し地点での一枚。
このストレッチでバランス取るのに苦戦してました!!!
なので気合いを入れての一枚です(^ω^)
だんだん寒くなってきて東京でも雪が降ったりですが、
ランニングでポカポカ体を温めましょう!!!
ウォーキングからでもいいので、気分転換にご参加お待ちしております＾＾☆
次回は来週28日の土曜日！
今回と同じ夙川です。
多くの方のご参加お待ちしております。
西宮スタジオ 小倉
