2012.05.11
鯉のぼり♪
こんにちは！！イオン柏スタジオ、野口です。
5月5日こどもの日に手賀沼にて、ウォーキング＆ランニングを行いました。
この連休中お天気が不安定＆私の雨女の力もあり…、天候が不安でしたが、見事晴天でした！！
ランニングチームは、ベテランの会員様にお願いをし、私はウォーキングチームで♪
ウォーキングといえど侮れないウォーキング！
しっかりひじを振り、足を大きく一歩を前に踏み出します！
ひじを大きく振ることで背中、体側の引き締め、足を大きく踏み出すことでヒップアップへ繋がります♪
しっかり歩くとかなりの運動量になります。
最後は5月の爽やかな風を感じて皆様すっきりしたお顔をされていました♪
次回は5月19日に手賀沼にて行います。皆様のご参加お待ちしております。
最後に…周りを見回しましたが見当たらなかったので、皆様が○○に(^o^)v
イオン柏スタジオ 野口
