2012.11.14
スペシャルランニングレッスン（11/10）
こんにちは！！
テラスモール湘南スタジオ矢野です。
11/10 スペシャルランニングに
参加させて頂きました。
秋晴れで、空がとーっても高く、
気持ちよかったです♪
そんな絶好のランニング日和のもと、
今回はなんとなんと、15㎞走です！
桜田門までストレッチをしながら
向かうみなさんの後ろ姿は、
本格的なランナーです\(＾Ｕ＾)/
前回は室内でしたので、
今日は青空のもとパシャリ♪
「強い気持ちを持って」という、
コーチからのアドバイスを胸に、
みなさん自分のペースで、
一歩一歩ゴールに向かって走る姿、
かっこよかったです＼(^o^)／
次回は110分走ですね☆
距離や時間が徐々に伸びてくるにつれ、ストレッチや筋トレなどの、
体のケアが、とても大切だなと、
ご一緒させて頂いて改めて感じました。
気温が下がり、乾燥してきてるので、
風邪を引かないように、
体調管理気を付けて下さいね＊
私は、寒さ対策にTHE NORTH FACEのマウンテンフーディー (￥9,975)を
購入してみました。
みなさん、今週も頑張りましょう！！
(=´∀｀)人(´∀｀=)
テラスモール湘南スタジオ 矢野
