2012.11.21
スペシャルランニングレッスン（11/17）
こんにちは。
池袋東武スタジオの木之瀬です。
今回のレッスンは110分走!!
少しずつ距離が伸びてきてます(^_^)
ずっと晴天だった土曜日が、今回はなんだか
朝から雲行きが怪しく…
途中から雨が降ってしまいました(T_T)
「大丈夫ですか？時間縮めますか？」
と言う私達に、みなさん
「大丈夫です♪行けます♪」
と笑顔で走られ、コンディションが悪い中でしたが
とてもいいペースでみなさん110分完走されました!!
ランニング後にスタジオの方へ戻るとなんだかいい匂いが・・・
栄養講座という事で、今回のメニューは
「豚丼」でした！！
疲れた体にビタミン補給です☆
お食事をしながら金子コーチとのお話、とても盛り上がりましたね♪
今回も盛り沢山なレッスンでした！！
みなさん風邪をひかないように気をつけて下さいね!!
来週も宜しくお願い致します♪
池袋東武スタジオ 木之瀬
