2013.03.08
代謝アップラン（2/23 野川沿い）
成城コルティスタジオの田川です。
2月23日(土)に成城コルティスタジオの
ランニングイベントに行ってきました！！
まだ風は冷たかったですが、とても晴れた天気の中
野川沿いをみなさんと一緒に走ってきました！
天気が良い日に走るのは気持ちがいいですね
今回は代謝アップランということで骨盤周りのストレッチや、
骨盤のゆがみチェックをして、ランニング前に身体をあたためました(*^_^*)
代謝が上がると脂肪も燃焼しやすくなるんですよ～！！
まだランニングイベントに参加したことが無い方は
ぜひBodiesのランニングイベントに参加してみて下さい！
成城コルティスタジオ 田川
