2013.10.20
「10/26★アトレ×ボディーズ★」
★10月26日★ アトレト企画！！！
【【【下半身引き締めエクササイズ】】】を開催します！
いつもアトレ大森をご利用の方に、アトレをより楽しんでいただく
【アトレ×ボディーズ】のコラボレーション企画です。
今回はボディーズのサーキットトレーニングを知っていただくために、
マシーンを使わず、マットの上で行う筋トレエクササイズ方法でお伝えします。
内容は音楽に合わせて楽しくできる！！
下半身引き締めエクササイズ(無酸素運動)+簡単なステップです。
なんとレッスン前にはあなたのカラダ年齢チェックも行います★
筋トレ内容をちょこっとご紹介します♪
足を鍛えます！
ヒップアップです！
初めての方も気軽にできる内容です。
あとは音楽に合わせて楽しく♪
リズム感ないな～って方も
運動苦手だしな～って方も
少人数で行うのでお気軽にご参加ください。
この秋何かしたいなという方
まずはここで体を動かして見ませんか？
★アトレト企画★
美Bodyをつくろう！～下半身引き締めレッスン～
●日時:10月26日(土)
●時間:
①13:00～13:40
②15:00～15:40
●参加費:500円
●予約方法：アトレ大森スタジオへお電話にて受付しております。
「アトレトの予約です」と一言スタッフへお伝えください。
アトレ大森スタジオ
03-5753-5830
お待ちしております！
