2015.05.11
☆母の日 朝ヨガ＆スムージーでビューティーチャージしようレッスン☆
皆さんこんにちは(*^_^*)
ボディーズそごう千葉スタジオの奥村です。
2015年5月10日（日）、朝ヨガイベントにご参加頂き有難うございます。
朝8時から、参加者16名でヨガを行いました(#^.^#♪
母の日の開催ということもあり、親子で参加して頂いた方も多くいらっしゃいましたね❤❤
今回のヨガでは、ストレス解消ヨガを行いました。
胸を広げるポーズを行う事によって、呼吸を深めて自律神経を整えていきます。
自律神経を整えて精神の安定をからっていく事が出来ると言われております☆
是非一緒にポーズを取って行きましょう♪
ボディーズのヨガを行った後、
そごう二階ハニカムモードさんでおいしいスムージーを参加された皆さんに召し上がって頂きました！
とってもおいしいスムージーでした☆☆
今月は17（日）、24（日）8:00～10:00で朝ヨガイベントを開催致します。
また、今月の20（水）は18:30～、19:45～、21:00～
ボディーズのスタジオでストレス解消ヨガを開催致します☆
皆様のご予約心よりお待ちしております!(^^)!
そごう千葉スタジオ奥村
