2017.10.13
第3回 ホノルルマラソン事前練習会！
こんにちは！
bodies running clubです♪
10月に入り秋らしくなり、ランニングシーズン真っ盛りですね！
bodies running clubでも12月のホノルルマラソンツアーに向けて、
参加者の方々と着々と準備を進めています！
10/7（土）に行われたホノルルマラソン国内練習会
コーチに習うランニングレッスン第三弾！
を東京は丸の内・皇居で開催致しました！
今回は走るための身体作り下半身編！ということで、
bodies running club専属の金子コーチと一緒に
下半身強化のメニューと5kmのランニングを行いました♪
まずは下半身を入念にストレッチ！
その後下半身のフォームをコーチのドリルを元にチェック！
身体をほぐしフォームを確認してから、皇居へ！
この日は午前中雨がふっていましたが、
今回のレッスンは午後から開催のため雨は上がっていました(o^^o)
雨上がりなので足元に気をつけて頂く等、
皆さんでしっかり確認して・・・
ランニングSTART！！
2週間前の第2回ホノルルマラソン事前練習会から更に練習を積んだ方も多く、
皆さん自分のペースを掴みながら走り切られました！
参加者の方の順調な調整ぶりがしっかり感じられるランでした♪
今回のランニングレッスンに参加された方の中には、
ホノルルマラソン参加を最後まで迷われている方、
昨年ホノルルマラソンに参加した！
という方もいらっしゃいました！
国内練習会もいよいよ折り返し、残り3回となっております♪
ホノルルマラソンに参加される方も、
長距離ランに挑戦したいという方も、
いつかはホノルルマラソンに挑戦したい！という方も、
是非是非bodies running clubのランニングレッスンに一度ご参加頂ければと思います♪
いつも笑顔で元気満点☆のスタッフが
次回も皆さまのご参加をお待ちしております♪♪
bodies running club
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