2009.02.06
筋トレざんまい☆
ここ数か月、自宅で筋トレを続けています！！！
当初始めたきっかけは、ライブで体力が必要だから（笑）
目標とする大きなイベントがあるので、
その日一日全力で楽しめるように、と思って始めたんですが、
正月太りをして、今はダイエットが目標に加わりました。
毎日続ける秘訣は…
これを何セット！と決めず、
その日その日でできるメニューのみ行うこと。
家だけでなく、出来るときはちょこっとでもやる！
時間がなければ、少なめ。
時間があれば、しっかりと。
最低一日にひとつはやる、とだけ決めています♪
毎日、「やせたよね！」と周りの人に言われる自分を妄想（笑）
自分では、だいぶ変わってきた実感があるのですが、
残念ながらまだ誰にも言われません。。。
二の腕なんてだいぶタプタプがとれたんですが、この季節だからでしょうか…。
薄着の季節までには、さらに磨きをかけたいと思います！！
Bodies 高原
