夏もそこまでやってきました。薄着になるこの季節、みなさん夏に向けての準備はいかがでしょうか？
夏に向けてダイエットしたいけど…激しい運動は苦手！楽しくダイエットしたい！そんな人も多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめのbodies shop商品は、「バランスディスク」です！
お家でテレビを観ている間も、ディスクに乗っているだけで楽しく体幹を鍛えられます♪
ディスクの上でバランスを取るのはとても難しく、みなさん夢中になってしまいます！
バランスディスクの上に座って、骨盤を前後に動かし、骨盤回りに刺激を与えることでシェイプアップにも効果的です。
使い方はいろいろ！ディスクの上に座ってもよし！立って足踏みしてもよし！
お家でも手軽にトレーニングを始めて、夏に向けて準備をしていきましょう！
Bodiesのスタジオでは毎月1回、サポートレッスンを行っており、計測、マシンの使い方の見直し、ワンポイントレッスンなどを行っております！
今月のワンポインレッスンは、バランスディスクを使用した美脚エクササイズ♪
使い方もスタッフからしっかりレクチャーしていきます♪
ぜひご予約頂ければと思います！
夏に向けて、お家で気軽にダイエット始めませんか？？
●バランスディスク ￥3,300
