Bodies

皆さま、明けましておめでとうございます♪
改めまして、西新井スタジオの髙木です☆

今年も・・・♪
笑顔溢れるスタジオを作っていけるよう、頑張っていきますので♪
どうぞ、宜しくお願い致します☆☆

最近、頑張った事・・・♪
７日にＢｏｄｉｅｓの全社員と皇居ランニング（５Ｋｍ）をしました☆☆
西新井の会員様は、私が走るのが苦手なのはご存知の方多いと思いますが・・・。

私・・・長距離、本当に苦手なんです・・・（泣）

でも・・・歩かずに完走する事出来ました！！（笑）
今回は普通のペースで走るチームと、ゆっくり走る2つのチームに分かれてランニングを行いました。
（もちろん、ゆっくりペースで♪）

最初は走るのがドキドキで、お腹が痛くなったりしたのですが（笑）
みんなと会話が出来る程度のペースで走ったので、楽しく走る事が出来ました♪♪

私は一生ランニングなんてしないと思っていて・・・
こんなに気持ち良い達成感を味わえるとは、思ってもいませんでした。

1人で走るのは、心細いですが・・・
皆と一緒なので♪楽しいですし、励ましてくれ、走りきる事が出来ますよっ♪
走る事が苦手な方も、こんな私と一緒にランニングを始めてみませんか？♪

本当に気持ち良いです♪笑

走った後は普段使わない筋肉を使ったので・・・
全身筋肉痛になって、サークル内での動きが出来ていなかった私ですが☆笑

一緒に頑張っていきましょうね♪♪

アリオ西新井スタジオ　髙木

ここ最近、東京はとても寒い日が続いています。

みなさんは朝の洗顔はお湯で洗いますか？冷た～い水ですか？

どちらが肌にいいかとか、そんなことはよく分からないのですが、
私は、朝に限って、お湯で顔を洗うという発想がまるでありません。

なので、お湯で顔を洗っている人を見ると
意味もなくびっくり！！してしまいます。

どっちで洗おうと、個人の自由なので、大きなお世話ですね。

私は、きっと代謝がいいのだと思うのですが、
おかげさまで、冷え性とは縁がありません。

そのせいもあり、朝、お湯で顔を洗うと、全く目が覚めません。
むしろ、2度寝に突入してしまいそうです。

ですので、今日も元気にキンキンのお水で顔を洗ってきました！！
洗顔のお友は、クリニークのソープか、マジックソープです。

マジックソープはラベンダーの香りで、顔がにやけて☆しまうほど
いい匂い～♪顔を洗いながら、鼻がくんくん、ひくひく。

今年も、キレイに敏感な全国のスタッフと会員様に
刺激を受けながら、楽しみながら、キレイになっていきたいと
心に誓っています。

本部　ねぎし

こんにちは。
あっという間に年の瀬ですね。
12月といえば忘年会、クリスマスと美味しいものを食べる機会が多いですよね。
おかげで既に私の体重は増加傾向・・・。
 
マズイ。。
 
とは思っているんですが、既に胃袋も大きくなっている気が！！！
普段は絶対食べきれない量も、最近ペロリと食べれてしまうんです。
私の満腹中枢よ、しっかりしておくれ！
 
しかも、お正月はこれから！
お雑煮に、栗きんとんに、かまぼこに・・・と好きな食べ物が頭に浮かびます。
ああどうしよう。
 
みなさんも食べすぎには注意して、
よいお年をお迎えください♪♪

Bodies　たかはら

21日は冬至でした。

かぼちゃを食べ、ゆずをお風呂に入れてみました。

海外では、意外と日本文化にやたらと興味を持った人に
あったりします。

そんな時の質問攻めは本当に大変で、
しかも質問の内容も、ものすごく古い風習だったりすることも
あります。

でも、たいていは日本人として知らないなんて・・
と自分が恥ずかしくなるようなことが多いんですが。

そこで、探せば何でもあるもので、「子供に伝えたい日本の行事」
という、今さら聞けない・・的な本を何年か前に購入したんです。
それに忠実に、日本の季節の行事をがんばっています。

でも、年越しはソバよりも
ラーメンが大好きです♪

本部　ねぎし

毎年クリスマスの時期に、部屋のインテリアの主役になるのが
スノードームです。
小さな世界に、大きな希望を感じさせてくれます。

さまざまな種類のスノードームがあります。
ツリーや教会。

世界の建築物など。。
また、スノー以外に、
きらきらのラメやスパンコールもあります。

お気に入りは
サンタクロース。

この時期にしか会えない
特別な気持ちになります。
いつまでも
やさしい心でいられます様に。。 

曽良

西宮オープンで関西に行ったついでに、
京都へ遊びに行ってきました！

でも紅葉シーズンの京都は、人、人、人・・・

どこに行っても人でいっぱい！
終わりが見えない行列と、
「お寺の門まで1時間半待ちで～す！！」の声に、
「ポキッ」と私の心の折れる音が何度も聞こえ、結局どこも入れず（泣）

そんななか、とぼとぼ歩いていた途中の橋の上で撮った写真です。
橋が落ちる！くらいの人混みだったのですが、
目の前にいた優しそうなおじいちゃんが、「ここで撮りなさい」と場所を譲ってくれました。
おかげで素敵な1枚が撮れました♪

たかはら

毎週の食料調達の買い物に、貴重な休みをつぶされたくはない！
ということで、個人宅配をちょっと前から始めています・・・・

インターネットで簡単に買い物ができてしまうなんて、
とっても便利です。

昔からそうなんですが、
私はどうも詰めが甘い、というか、確認が甘いところがあり、
先週も、注文内容をよく確認せずに送信・・・・・・・

金曜日が配達日。
いつもとは様子が違う、おかしな箱が置いてありました。
中を見ると、なんとパンジー、パンジー、パンジー、パンジーが8株！！！

何と間違えたかさえ、分からず。
返品もできず。

ベランダは冬なのに、春のようです。

ちゃんと、確認しないといけないと、
反省の週末でした。

ボディーズ本部　ねぎし

阪急西宮ガーデンズのオープン準備のお手伝いで、関西へ行ってきました。
施設の外観はほぼ完成しています！
あとはスタジオの中をキレイにつくるだけ♪
ＡＢＣクッキングと共通の入口が、とっても明るく開放的な雰囲気でしたよ。
詳細はまた今度★

ところで、
関西にいくと、「イコカ」のキャラクターをよく見かけます。
関東は「スイカ」のペンギンなので、普段は馴染みのないキャラクターですが、ＪＲの駅でとっても目につくんです。
あれって、かものはしでしょうか？？

私はとっさに「かものはし」と「かもしか」の区別がつかず、
いつも言い間違えてしまいます。
勿論、イコカのキャラクターのことも、「かもしかだ！」と発言。
冷静に考えればわかるのですが・・・。
「しか」ってついているので、そりゃ鹿なんでしょうけど。
わかっているのに、なかなか覚えられないことってありませんか？
（私だけ？）
先日、ペリカンの写真を見て、
「あっ！かもしか！！・・・（10秒）違う、かものはし！…（10秒）あぁ、ペリカンだった！！」と、一人でボケて一人で突っ込んだときには、さすがの友達もびっくり。。
私自身も、自分の頭の中を疑いました。
早くマスターしたいものです…。

Bodies　たかはら

Bodies本部のある丸の内。

今、ハロウィン一色です。
丸の内仲通りは一年を通じて、こんなディスプレイが満載で、
とっても楽しめます♪

「トリック・オア・トリート（Trick or treat. （お菓子をくれなきゃ、いたずらするぞ）」
ということで、ジャック・オー・ランタンのケースに入った
クッキーを買い、家中に飾ってみました。

が、生活感でいっぱいの我が家では、
かぼちゃは「ただのかぼちゃ」にしか見えず、
おしゃれな感じは一切なしです・・・・

ハロウィンが終わったら➜➜➜次はクリスマスですね！！

ボディーズ本部　ねぎし

家から車で30分。意外と近い！！
ということで、連休に羽田空港に行ってきました。
キャナルシティの緒方さんとかぶりますが、
同じく飛行機が大好きです。

離陸の時の加速がたまりません・・・・・

浜松町で働いていた時は、
気分転換に飛行機を見に来ていました。
「どっか行きたいなぁぁぁぁ～」と。

12月にはここ、羽田からホノルルに向けて出発ですね！！
ホノルルマラソンでたくさんの『ラン友』見つけてくださいね。
世界中にラン友がいたりしたら、かっこいいなぁ。

まずは英語でしょうか・・・・

遠くに行っちゃいたい病が出て、
中華を食べながら飛行機をずっと見てました。

本部　ねぎし