間があいてすみません。
先日野球を見てきました!
みんなで一生懸命応援して、終盤には声が枯れてガラガラ（笑）
でも試合は勝ったし、とっても楽しい1日でした。
スポーツ選手ってスゴイですよね。
少し前にはオリンピックもありましたが、一生懸命戦う選手を見ると私も頑張らなきゃってパワーをもらいます。
野球シーズンはもう終了ですが、
次は何を見に行こうかな…♪
高原
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イベント間があいてすみません。
先日野球を見てきました!
みんなで一生懸命応援して、終盤には声が枯れてガラガラ（笑）
でも試合は勝ったし、とっても楽しい1日でした。
スポーツ選手ってスゴイですよね。
少し前にはオリンピックもありましたが、一生懸命戦う選手を見ると私も頑張らなきゃってパワーをもらいます。
野球シーズンはもう終了ですが、
次は何を見に行こうかな…♪
高原
こんにちは。
夏服と秋服で毎日ほんとに困ってしまいます。
私はよくランチをします。
といっても、お昼を食べるという意味ではなくて、
ランチ＝ピクニックの意味です。
だったら、ピクニックと言えばいいじゃないか！！
まあ、まあ。そこは見逃してください。
早朝でも、昼間でも、夜中でも
出かけたくなったら「ランチする？？」の一言で
すぐに出発です。→→夜遊びも「ランチする？」なら、
なんだか健全です♪
もちものは・・・・・
レジャーシート
折りたたみチェアー
お菓子・おつまみ
ビール・ワインなどなど
これえお、LLBeanのエクストララージのトートに
ドカドカ突っ込んで夜逃げのようにかついで
持って行きます。必死です。
要するに、昼だろうが、夜だろうが
外でゴロゴロして食べて、飲むことが最大の目的です。
先週は、近所の公園へ。健康的に昼間です。
どんぐりはまだまだ青いどんぐりでした。
ねぎし
最近、時間があると部屋の整理をしています。
物がなかなか捨てられない私は、2、3年前くらいまで小学生の教科書が取ってあったくらいです・・・
一番ビックリしたのは「油粘土」を見つけた時です・・・笑
今回、見つけて面白かったのは、昔の手紙です。
便箋にキチンと書いてある手紙の中に、たまにあるメモ。
開くと・・・「お腹へった～」「眠い～」とか誰かの似顔絵とか・・・
授業中に回って来た物ですね、きっと。
くだらなすぎて笑ってしまいました（＾ｍ＾）
ある意味、ちゃんとした手紙より貴重だったりして♪
まだまだ掘り出しものがありそうな予感。
また何か発見したら書き込みたいと思います♪
ららぽーと横浜スタジオ 木村
我が家の体重計が壊れてからというもの、
徐々に増えていた様子の私の体重。
久し振りに現実を見てみたら、
Bodiesのスタッフとしてこれはイカン！！！
ということで、慌ててご無沙汰していたサーキットを始めました。
が、しかし。。
マシンが重い・・・。
全くスムーズに動かない・・・。
なぜ皆さん、あんなに楽々動かせているの！？
（でも私も昔は出来ていたのにー！）
そんな調子で
１周目で諦めそうになり、
２週目で泣きそうになり、
３周終えたときには汗だく。
ステップなんて、ひたすら深呼吸です（笑）
こんな状態では本当にマズイ！！！と思い、
気持ちを入れ替えて行けるときは行こうと決心しました。
マメにやりだしてまだ２週間くらいですが、
動かなかったマシンもスムーズに動くようになり、
泣きそうになることもなくなりました。
早くも引き締まってきたんじゃない！？と自己満足♪
相変わらず余裕はないので、ステップでは足踏み+深呼吸ばかりですが。。
まずは自分のペースで頑張りまーす☆
たかはら
車と飛行機が大好きです。
車は運転するのも大好きなんです。
ということで、旅行に行く時は、車か飛行機に乗っての移動が多くなります。
都道府県制覇を目標としているのですが、
残すところ、九州地方のみとなっています！！パチパチ★
ところが、九州は遠いいし、広いしでなかなか足が伸ばせない
難関地域なんです。
そんな難関な地域だからこそ、九州への思いは日に日に強くなり、
九州ネタを一生懸命集める毎日です。
九州のみなさん！！
いつか行きます！！！横浜ナンバーのレガシーが走っていたら、
それはきっと、都道府県制覇を達成して大喜び中の私です。
都道府県制覇おめでとう！！心の中でお祝いしてくださいね♪
ねぎし
暑いですね・・・。
もう、口を開けば「暑い」しか出ません。。
私、クラゲがトラウマで海水浴は苦手なのですが、
海を眺めるのは好きなんです。
よく海沿いの公園でたそがれているのですが、
さすがにこの季節は暑さが厳しいので、室内から海を眺められるスポットを探してみました。
海と言えば湘南！と思い、
江ノ電に乗って、トコトコ歩いて、鎌倉の大仏にお参りして、海沿いのカフェで一息。
ソファに座って水平線を見ながら、おいしいランチを食べて、ぼー・・・っと。
いい海沿いスポットでした。
癒される・・・。
そして都内でもいいスポットを発見。
葛西臨海公園！
ディズニーランドのお隣の駅です。
水族館で魚やおしりを振っているペンギンに癒され、さらに水族館から見る海は絶景！！！
写真を撮ってこれなかったのですが、とーーーってもキレイでした。
このブログのカテゴリにもありますが、
運動・栄養・休養って健康を維持するのに必要な3本柱なんですよ！
運動したら、しっかりカラダもココロも休めましょうね♪
たかはら
最近、あっついですね・・・。
人の10倍は暑さに弱いので、
夏にカラダを動かすのが好きではない私。
というか、夏はそもそも外出といえば空調の効いたところへ避暑に行くくらいです。。
子供の頃の夏休みの友は、お小遣いで買ったマイ保冷剤。
夏が好き！！なんて、一生言えません。
まず自分のために温暖化を食い止めたいです。
そんな私でも、暑くても汗だくでも楽しめる場所がひとつありました！
私、見かけによらず（？）パンクロック好きでして。
先日もとことこあるライブに行ってきました！！！
人に揉まれて揉んで、ぴょこぴょこ跳ねまくってきました。
これが楽しいんですよ～♪
いつも頭からシャワー浴びたように汗だくになっちゃうんですが、
楽しいから全然気にならないんですよね。
…気付きました。
楽しく夢中になっていれば、
苦手な暑さも大したことじゃない！！！
同じように人の10倍は暑さに弱いと自負する方々、
暑さも忘れるくらいの楽しいことたくさん探しましょう♪
でも、お互い熱中症だけは注意しましょうね！
たかはら
千葉のみなさん、こんにちは！！！
千葉の稲毛海岸で遊んできました！！幕張メッセのすぐ近くですね。
水着を持っていなかったので、
短パンをぐぐぐっ～と上にあげて、必死に遊んできました。
着替えもないので、ほんとに必死です。
海は広くていいなぁ～と思います。
平日は忙しくて頭の中がごちゃごちゃですが、
広い所に行くと頭がスッキリ！！します。
それで、またがんばれるんです。
眉間にしわよってませんか？
ねぎし
Bodiesはカジュアルな女性専用フィットネス・スタジオです。サーキットトレーニングで、あなたも気軽にフィットネスを楽しんでみませんかーい？
