Bodies | スタッフブログのカテゴリー | 女性専用フィットネスジムBodies（ボディーズ）

2010.08.24

夏

CATEGORY ：: Bodies

久しぶりのブログです。

こんにちは。

本部の堤です。

先週は家族で千葉までブルーベリー狩りに行きました。

とっても甘くて幸せでした。
農園に行くのに山ひとつ越える為いい運動になりました。
汗だくです。
サンダルで行ってしまったのが失敗点です。

ブルーベリーでお腹が膨れた後はお決まりゴルフの打ちっ放し。

ビデオを撮りながらフォームの確認。

悪い所は修正しての繰り返し。

私、昔からの癖で運動系はビデオに撮るんです。
正しいフォームを身につけられるし、仲間とのコミュニケーションにもなるし、
オススメです(*^o^*)

Bodies本部　堤

2010.04.22

アボカド

CATEGORY ：: Bodies

前回のカナダのメープルシロップに引き続き、

最近インターナショナルな気分です。

先日はこんなに素敵なハンバーガーを頂いちゃいました。

上に乗っているのは大好きな

森のバターこと「アボカド」です。

最初は全部食べられなーい！とか言ってみたものの

あっさりぺロリでした。

本部　ときた

2010.04.12

メープルシロップ

CATEGORY ：: Bodies 栄養

先日カナダに行った友人から

メープルシロップのお土産を頂きました。

これはホットケーキにかけたい！

という熱い思いが募りに募ったため、

休日の朝起きてすぐに

ホットケーキミックスを買いに走りました。笑

若干焦がしてしまいましたが焼きあがり、

ついに・・・！の瞬間、まさかの事件が起きました。

メープルシロップのフタが硬すぎて開かない。

30分ぐらい頑張ったのですが、開かない。

結局冷蔵庫にあった市販のもので頂きました。。

カナダの人はどうやって開けているのか、

いまだに謎です。

本部　ときた

2010.04.05

バーニャカウダ

CATEGORY ：: Bodies 栄養

最近大好きな料理、バーニャカウダ。

オリーブオイルにアンチョビ、
にんにくの香り豊かな温かいソースに、
新鮮野菜をつけていただくイタリア料理です。

お店のメニューで見つけると
絶対にオーダーします。

最近はお家でもできるグッズが
売っているみたいなので探してみたいと思います。

本部　ときた

2010.03.11

癒しアイテム

CATEGORY ：: Bodies

最近癒しグッズを集めるのにはまっています。

その中のワタシの癒しアイテム「パキラ」

とっても小さいのですが

やはりみどりがあると癒されます。

そしてなぜかワタシには昔から

目を休めたいときはみどりを見る、

という意識があります。

パキラはお水は毎日あげなくて良い。と管理も簡単。

でも遅くに帰った日も真っ先にお水をあげたり

実はとってもかわいがっています。

今一番のおすすめアイテムです。

本部　ときた

2010.02.16

パン作り

CATEGORY ：: Bodies

先週、約３ヶ月ぶりのパン作りへ♪
場所は勿論ABC Cooking studio！
 
まだまだ初心者ですが、地味～にパン作りの魅力を感じています。
例えば、生地をこねるときの真剣になりすぎて無心になる感じや、
発酵を待ちに待って、ひとまわり膨らんだ生地へ芽生えるいとおしさなど。。
そして何よりも自分で作った焼きたては美味しすぎる！！
 
そんな楽しいパン作り…なんだか自分の新しい趣味になりそうな予感です☆
 
本部　ときた