新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ | スタッフブログのカテゴリー

2013.10.22

《第２回目☆神宮外苑ランニング》

CATEGORY ：: bodies running club 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

こんにちは♪

新宿スタジオ神山です(*^^*)

今日は神宮外苑ランニングに行ってきました！！

あいにくの曇り空でしたが、気温は少しひんやりとして

走るには最適でしたーー♪

今回の参加者の方は５名で、皆さん神宮外苑は初ランニングとの事でした！

待ち合わせ場所で迷ってしまうというハプニングもありましたが（笑）

無事にスタートをきれました☆

神宮外苑は道もフラットでとても走りやすく、ランニング初の方や久しぶりの方、上級者の方、レベルを問わず参加できます！

今回の参加者の方も、久しぶりのランニングという方ばかりでしたが、全員完走できましたー…>_<…

走るペースを自分で決められるのもオススメポイントです(OvO)

外苑前といれば、有名なイチョウ並木もそろそろ衣替えを始めていました（＾＿＾）

来週も神宮外苑ランニングは開催しますので、その頃には景色をより楽しめるかも！？ですね♪

気温も下がってきて、体を動かす事が少なくなってきていませんか！？

そんな時こそ、ランニングで全身の筋肉を使い、代謝アップやダイエットを目指しましょう！！

来週もたくさんの方とお会いできることを楽しみにしています*\(^o^)/*

新宿スタジオ神山

2013.09.09

代々木ランニング

CATEGORY ：: bodies running club 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

こんにちは♪

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの神山です(^^)

今日は久しぶりの代々木ランニングでしたー☆

朝、曇っていて心配でしたが、走る頃には快晴でしたε-(´∀｀; )

今回は6名の参加者の方と一緒に出発！！

その内、初参加の方は4名☆

3ヶ月ぶりに走るという方もいたので、皆さんドキドキのスタート。。

かと思いきや、この笑顔（笑）

女性の笑顔は世界を救いますね♪

今日の気温は↓

風もあり、無理なく走れる気温でした(^_^*)

最後はみんなで「ゴーーーーーールヽ(；▽；)ノ」

最後に感じた事は、筋肉の大切さ（笑）

やはり、トレーニングも合わせてしてあげた方がいいですよねーと

言いつつ、ワイワイお話をしながら終了しました☆

ホノルルマラソンも近づいてきたこの今！

新しい目標を立て、チャレンジしてみるのはいかがですか？！

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ　神山

2013.07.08

summer running♪

CATEGORY ：: bodies running club 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

こんにちは、Bodies running clubの神山です！

今日は代々木公園のランニングに行ってきましたー(´▽´)

天気もかなり良く、まさに夏！！

皆さん日焼け対策に少し不安な気持ちも残しつつ

いざ、代々木公園へ☆

向かうまでの道のりでかなり汗をかいたのですが

公園につくと木陰もあり、かなり心地いい雰囲気でした♪

初参加の方もいたのですが、皆さんご自身のペースで

WALK&RUNを楽しみました☆

最後は恒例の記念写真♪

３キロ走った後でもこの素敵な笑顔♪

やはり、頑張っている女性は美しいですね(＞ω＜)

今月も各スタジオでイベントを行いますので

まだ参加したことがないという方！

ぜひボディーズスタッフと一緒にランニング始めてみませんか？

Bodies running club 神山

2013.06.06

「くびれ」をテーマにWalk＆Run！

CATEGORY ：: bodies running club 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

こんにちは！
新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの稲榮です。

6月に入りました！

関東地方も梅雨を迎えましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今回のWalk＆Runは昭和記念公園にて、「くびれ」をテーマに行いました。

女性なら誰もが欲しい！美しいくびれ！わたしも欲しいー！(*^^*)

体側のばし、脳トレポーズやウエストひねりなど、みなさんくびれとなると必死でした(笑)

走る前のストレッチも念入りに！

そしてそれぞれのペースで全員完走！

ラン友が出来た方が4名もいらっしゃり、次回のイベントも一緒にやりましょうー！というお声が色んな所から聞こえてきました。

毎回のランニングが皆様の思い出になりますよう、私達も一緒に汗を流します！o(^o^)o

さて、ここで問題です！

6月8日(土)といえば…何の日でしょうか？

そうです！いよいよ！

★「Tokyoガールズマラソン」★開催日です(^^)

そんなの常識だって声が聞こえてきそうですね(^^;(笑)

この日に向けて準備しているという方が今回も半数近く！

そして今年は定員オーバーでエントリー出来なかった方々は、1年後を楽しみに今から練習されるとのことでした(^_^)/

今回のマラソンTシャツは○○色です！

さぁ当日、皇居は何色に染まるのでしょうか？？？楽しみですね♪

イベントレポートもアップされますので、ご期待ください！

スタジオにて完走の感想がきけることを楽しみにしていまーす！

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ稲榮

2013.05.07

ランニングシーズン到来！

CATEGORY ：: bodies running club 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

こんにちは！(^^)

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの稲榮です。

新緑に、爽やかな風、心地よい日射し、とっても気持ちの良い5月！！

ランニングに最適な季節が到来～ですね(^o^)/

私も5月4日の土曜日、代々木公園を皆さまと一緒にランニングしてきました！

今回はGW中にもかかわらず、7名の方にご参加頂き、

代々木公園初チャレンジの方も3名いらっしゃいました。

無理のないペースで、途中ウォーキングも挟みながら、楽しく体を動かしてきました。

今回は「姿勢改善」の講座を行い、走る前のウォーミングアップもばっちり！

天候も快晴に恵まれ、ガールズトークも弾みましたよ♪

みんなでわいわい楽しんでラン友も出来るなんてー… 最高じゃないですかー！！！

来月はいよいよTokyoガールズマラソン略して「TGM」も開催です！(^^)

今からドキドキ…ですね＼(^o^)／目指せ完走！！！！

今回も、全員完走後のこの笑顔！

みなさん、ナイススマイルです！

私の意味不明なワイルドポーズにお付き合い頂き、ありがとうございました(笑)

5月病…なんて言わずに！一緒にランニングししてみませんか？！

是非お近くのランニングスポットを検索してみてくださいね♪

初めての方も、サポートさせて頂くのでご安心くださいね★★

あっ…！

紫外線対策、水分補給はお忘れなく！！！(^^)

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ稲榮

2013.05.01

周年祭ヨガ★イベントレポート

CATEGORY ：: ヨガ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

こんにちは！

ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ　稲榮です。

２０１３年４月に！日頃通って頂いている皆様のお陰で！

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは☆３周年☆を迎えさせて頂くことが出来ました！

これを記念して、４月１７日（水）に、

周年祭特別ヨガレッスンを開催致しましたー(^o^)/

いつもは日曜日の開催が多いのですが、今回は平日の夜という事と、

丸ノ内スタジオ限定で開催されていた「YOGA＋(ヨガプラス)」を受けられるという事で

よりたくさんの方にご参加いただき、スタジオは活気に溢れていました！

今回の「YOGA＋(ヨガプラス)」は、ヨガ講師　河野沙香先生に来て頂きました。

熱い指導ということもあってか、みなさん真剣に先生の姿を見ていて、スタジオはさらに活気に溢れていきました。

先生のスタイルの良さには、スタッフも釘付けでした（笑）

初めてヨガをされる方も沢山いらっしゃいましたが、

「体ポカポカするー」

「普段使わないところを使ったよー」

「気持ちよかったー♪」

「ヨガにはまりそう！」

など、本当にみなさん楽しんで頂けていた様子でした♪

体を動かした後は、吸収も良くなっています。

そんな時にオススメなのがビタミン、ミネラルの補給！

ということで、レッスン後には商品ブースにてバーブティーの試飲会も行いました。

翌日のお肌が楽しみですね（＾＾）

ボディーズでは、毎月各スタジオでヨガレッスンを開催しています。

体が固いから…。

興味はあるけどやったことがない…。

一人ではちょっと…。

そんな方でも大丈夫です☆

体を見直すきっかけに！

キレイへの第一歩に！

ボディーズでヨガにチャレンジしてみませんか？

みんなで楽しくキレイになりましょう！！　＞＞　ヨガレッスンの詳細はコチラ

暖かくなってきたこの季節に是非、お近くのスタジオにお越しください(^_^)/

スタッフ一同、最高の笑顔でお待ちしております。

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ稲榮

2013.04.11

『体幹力アップラン～体幹を強化しよう～』♪♪ （4/6 代々木公園）

CATEGORY ：: bodies running club 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

こんにちは！

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの神山です☆

4月6日（土）に、久しぶりのランニングに参加させて頂きました！！

天気が心配でしたが、、自称晴れ女（笑）の私のパワー！？

で無事開催となりました（＾∀＾）/

まずは準備運動＼（‘へ‘）／

今回は15名の参加でした！

1人より2人♪

2人より15人♪♪

みんなで走ると楽しいですね♪

気温もちょうど良く、ランニングをするには最高の季節ですね！

初RUNの方もいた中、全員無事に完走しました！！

写真を撮る時は今日一番の可愛いポーズで♪

（私のオススメの可愛いポーズです。笑）

今月から申し込みが始まった「Tokyo girls marathon 2013」にすでに申し込み済みの方もいらっしゃいました！

>>Tokyo girls marathon 2013 の詳細はコチラから

目標があると、一層頑張れますねっ！！

興味はあるけど、踏み出すきっかけがない・・・という方！！

初めての方もたくさんいますし、ボディーズスタッフもいますので

お気軽に参加してみてくださいね☆

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ　神山

2012.07.25

7/21 新宿スタジオランニング♪

CATEGORY ：: bodies running club 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

こんにちは☆

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ神山です。

7/21(土)は曇り空の中、

ランニングイベントを開催しました☆

いつも参加してくださる方の他に

毎週、初参加の方がいらっしゃるのが

とても嬉しいですね♪

ラン友増加中です（＾ω＾）

気温も低めでとても走りやすかったのですが

最後は雨が降ってきてしまいました…

が、しかし！

今回も無事全員完走でしたーーーーー☆

終わった後は皆さんとても素敵な笑顔で

ポーズを決めてくださいました♪

「お疲れ様でしたーーー☆」

ランニングイベント開催の度に、女子力アップ話や

驚きの趣味や、ランニングウェアの誉め合い（笑）など、

楽しく情報交換をしながら、ランニングができてとても嬉しいです♪

これからもどんどんラン友を増やして

皆さんのキレイを応援していきたいと思いますっ！！

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ　神山

2012.06.27

晴れましたRUN☆☆☆

CATEGORY ：: bodies running club 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

こんにちは！

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ神山です♪

ここ最近、土曜日の雨が続いていましたが…

なんと！

なんと！！

今回は晴れましたーーーー（＾∀＾）/

梅雨の時期ということもあり、代々木公園には

とてもキレイな紫陽花が咲いていました♪

今回は初参加の方が多く、始めは緊張されていた方が

多かったですが…

ストレッチをしているうちに緊張もほぐれ

皆さんとても仲良くなっていました♪

まさにラン友の輪（‘ω‘）

ゴールは恒例の順番にハイタッチでお迎え♪

私の写真撮影の為に、少し静止してもらいました（笑）

同じ距離を走りきった私たち…

最後は一致団結！！

みんなでトンネルを作って、

笑顔のゴーーーーーーーーールッ♪

気温も丁度良くかなり快適なランニングでした♪

また参加したいとのお声もいただき

まだまだラン友は増える予感です（＝ω＝）♪

自分のペースで走れるボディーズのランニング☆

ぜひ皆さんも初めの第一歩

踏み入れてみませんか？？

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ　神山

2012.06.22

私の対策

CATEGORY ：: 栄養新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ bodies shop

皆さんこんにちは～

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの平野です。

6月も後半戦突入で暑い季節になりましたねぇ。。

趣味のジョギング中も日焼けが気になってきました。

なので最近はズボラな私ですが日焼け対策しています！

日焼け止めを塗りたくり、

美白用の化粧水を使い、

アボカドなど美容に良い食材を食べたり。

ボディーズのハイビスカスティーも飲み始めました！

ビタミンCがたっぷり入ってるだけあって、くぅ～酸っぱい(>_<)

でも真っ赤なビタミンカラーに元気が出ます！

カラダに染みる～って感じです。

これで私はこの夏を乗り超えてみせます！

ペットボトルの水にそのままポンするだけなので、

忙しい朝に助かってます。

日焼けが気になる方

美容に気をつかっている方

新宿にいらした際は色々と情報交換しましょう。

夏の暑さに負けずに頑張るあなたのご来店、お待ちしています（*^_^*）

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

平野