アリオ亀有スタジオ

こんにちは★
アリオ亀有スタジオ  押鐘です。

本日も亀有・中川にてスタジオランニングに行ってきました！
今日はなんと５名のラン友が集まりました(^-^)v
毎回、ラン友が増えて嬉しいです♪

まずはシンボルである中川をバックに気合いのポーズでパシャリ☆

３ヶ月連続！快晴に恵まれ、楽しくランをスタート。

春の訪れを感じる暖かさの中、皆さんでランニング！
新しいシューズの感触を楽しんで走って頂いた方もいました(^O^)
また少し大きくなったスカイツリーを眺めながら皆さん無事完走★

温かくなってきたからこそ体を動かし、
東京ガールズマラソンに向けて足をならしていきましょう！
来月も皆様と中川で楽しく走れることを楽しみにお待ちしておりますo(^o^)o

本日もご参加頂きありがとうございました!!!!

アリオ亀有スタジオ 押鐘

本日、今年2度目関東エリアWALK＆RUNでした♪
 
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
 
前日は1日中雪が降っていて、開催が出来るか不安でしたが、
RUNの時間だけ雪や雨が上がっているという奇跡のようなめぐり合わせで、
無事開催することができました！！
 
ですが・・・・・実はストレッチしている間だけですが、少し雪が降っていたのです！！
 
しかし、RUNが大好きな皆様は雪にも負けず、
箱根駅伝気分を味わいながら楽しくストレッチをして頂いていました。
 
 
2月のテーマであるカラダスッキリラン～リンパYOGA＆RUNでカラダの巡りを良くしよう～ということで、
ストレッチ、リンパを意識したYOGAで体が温まったところでいよいよスタート☆☆
 
冷えていた体が帰ってくるとポカポカで、
ゴール後、ハイタッチして、
『今日皇居走ってよかった！！』と
たくさんの方がおっしゃっていたのが印象的でした。
 
まだまだ寒い日が続きます。
RUNでポカポカになって、寒い冬を乗り切りましょう♪♪
 
3月のエリアWALK＆RUNもお待ちしています！！
 
 
アリオ亀有スタジオ　内藤

こんにちは☆

アリオ亀有スタジオ  押鐘です。

２月５日ビギナーラン♪

亀有スタジオにてランニングを行ってきました。

仲良くリンパヨガを行い、体を温めて「いざ中川を３キロ、スカイツリーに向かって！」

の予定だったのですが…今日はぼんやりと雲がかかっておりました。

本日は２名のラン友と一緒にスタート♪

とても暖かい気候のおかげで、スタートから半分も行かないところで汗が!!

亀有上空は晴天だった為、気持ち良く走りきることが出来ました(^-^)☆

お散歩されてる方々が鼻歌を歌うほどの気持ち良さでしたょ♪

無事完走し、ハイタッチでゴール(^∇^)

太陽を浴びながらストレッチをして帰ってきました。

これから更に温かくなっていく中川でまた一緒に走りましょう！

皆様のご参加をお待ちしております。

本日はありがとうございました!!

アリオ亀有スタジオ

押鐘

こんにちは★
アリオ亀有スタジオ  押鐘です。

本日2011年初の中川ランニングを行ってきました！

とーっても良い天気に恵まれ、４人のラン友達と一緒にまずは中川をバックに記念撮影♪

そして太陽をあびならがらランスタート。
皆さん元気よくスタートしていきました！

折り返し地点までまずは一走り。
ハイタッチをしながらUターン☆
スカイツリーを目の前に眺めながらゴール♪

本当に暖かい日差しの中、無事全員で完走！
最後にはＴシャツになっちゃいました!!

まだまだ寒い日が続きますが負けずに代謝を上げて、ランニングも盛り上げていきましょう☆

今日はご参加頂きありがとうございました。
また中川で素敵な汗がかけるラン友をお待ちしてます♪

お疲れ様でした！

アリオ亀有スタジオ　押鐘

本日、2010年締めくくりのランニングに沢山のランナーが参加してくださいました！
ご参加ありがとうございました。

2010年最後の締めくくりにふさわしい素敵な冬晴れの中、
皆さんと爽やかな汗をかきながらランニング☆
パーカーを腰に巻く方がいるほどの快晴に恵まれ、
楽しくランを終えることが出来ました！！

ホノルルに負けないぐらいの元気で無事完走♪
この元気パワーはホノルルのラン友まで届いたでしょうか？
ホノルルマラソン頑張れぇ！！！

2011年もボディーズランニングクラブで素敵な汗をかきましょう☆
皆さんの参加お待ちしてます♪

ありがとうございました！

アリオ亀有スタジオ　押鐘

こんにちは(・∀・)ノ

ついこの間まで猛暑かと思いましたが、気付いたら9月も終わりですね…
亀有の香取神社では、三連休の間お祭りが行われ、浴衣を着てる方などもいたので、夏の風物詩を最後に感じることができました。

先日、箱根旅行に行ったのですが、「らくやき」に興味をひかれ、挑戦してみましたのです★
真っ白なお茶碗に、絵の具で色を塗っていきます。
黒色のお茶碗に、赤いラインでバラなんか書いたらオシャレで高級感がありそう…と期待をしていたのですが…
実際描いてできたものは大分いびつになってしまいました(笑)

塗った色と焼き上がった色が違うので、新鮮でとっても楽しめました(*^□^*)
世界にひとつのものなので、家ではもちろん、ごはん茶碗として使ってます♪

アリオ亀有スタジオ　川野

こんにちは(・∀・)ノついに8月ですね☆

ボディーズでは今年もbodies running club JALホノルルマラソンツアー2010を開催します！
ハワイの気候は、１２月でも程よい暑さでカラッとしており、過ごしやすかったです。

「ハワイに行ってみたいけど、実際走るとどんな感じなのか？？」
去年ランナーとして体験した私が、写真付きで簡単にお話します♪

まず、当日までは毎日アラモアナ公園で早朝ランニングをしました！こんな美しい海沿いを走れるんです！
日本人ランナーもたくさんいて、安心しました。

そして、マラソン当日は朝５時からスタート！もちろん外は真っ暗。でも、多少の緊張とワクワク感でいっぱいでした。

そして５時！！盛大な応援と花火による幕開けで感動的瞬間でした。

ダイアモンドヘッドで見た朝日です！！思わず足を止めたくなるほどキレイでした！見知らぬ方々ともお互い励まし合い、一人で走ってる私でも勇気付けら
れました☆

２５キロ地点…だいぶ太陽が昇ってきました。水分と心地よい風に癒されました。

ハイウェイ折り返しです。足が痛くなっても、少しずつ、前へゴールへ進みます。同じように頑張ってる方々がいるので、足は止めません。

そしてついにゴール！
４２キロなんて想像もできませんでしたが、走りきった喜びよりも、同じＴシャツのラン友の方と声を掛け合った思い出や、スタッフの力強い応援で完走することができました☆

マラソン以外でも、食べ物やお買い物、現地の方々との触れ合いは絶対に一生の思い出になります！

２０１０年の締めくくりとして、ぜひ参加してみてはどうですか(*´∇｀)？

スタジオでは説明会やパンフレットもご用意しております☆

アリオ亀有スタジオ　川野

こんにちはヾ(=^▽^=)ノついに夏が来ましたね！
私は8月が一年で一番好きです★日が長く、何をやるにもワクワクします♪

みなさんは、もう、夏の予定は決まりましたか？

私は、7月、珍しく風邪をひいてしまいました…！

クーラーなどによる、冷えや乾燥、食欲不振には注意して下さいね。
しっかりと体を動かし、冷やさず、ごはんをしっかり食べてください★風邪は長引きます…(^o^;

昨日はドライカレーを作って食べました！

ちょっと野菜が足りないですね(笑)
野菜スープを今度作ってみようと思います！

アリオ亀有スタジオ　川野

こんにちは★

最近自分で作るごはんのレパートリーがワンパターンになってしまっている川野です(*´∇｀)

気温が暑い日もあれば寒い日もありますね。
寝る時の新しい掛け布団を買いました！

お気に入りのピンクです♪一、二時間のお昼寝が好きなので寝るのがますます楽しみに(*^_^*)

しっかり睡眠とれていますか？

bodies shopの入浴剤、アロマセットでリラックス…♪

アリオ亀有スタジオ　川野