イオン柏スタジオ

こんにちは！

イオン柏スタジオ山中です！

先日11/12に皇居にてWALK＆RUNイベントを開催致しました☆

前日までお天気が悪く心配していましたが、

イベント当日はすっかり雨も止み、ランニング日和になりました！

今回は、お友達同士でのご参加や、今回初めて参加して下さった方など

26名の方が参加して下さいました！

今回のテーマが

“長く走るリズムを身につけよう”

という事で、今回は♪秋の運動会風♪に

ペアストレッチや、チームに別れての横跳びのリレーをしました！

ウォーミングアップを終えた頃には、

みなさん周りの方々ともすっかり打ち解けたご様子でした☆

走り始めるとお天気も凄く良く、

ちょうど良い気温という事もあり

爽快に走ることが出来ました(^O^)

みなさんご自身のペースで見事全員完走でした！

ランニングをされている方も

これからランニングを始めてみようかなという方も

是非Bodiesのイベントに参加してみて下さい♪

みなさんで楽しみながら気持ちの良い汗をかきましょう！

来月、12/10に皇居にてランニングイベントを行います!

是非ご参加をお待ちしております★

イオン柏スタジオ　山中

こんにちは。

イオン柏スタジオ 野口です。

先日、爽やかな秋晴れの中10月のWALK&RUNを行いました。

雨女の私なので、お天気が不安でしたが朝、カーテンを開けたら青空!!とても良かったです♪

今回は４名の方にご参加頂きました。

ホノルルを先取りして波をイメージしてみました☆

今回は皆さんで、軽くお話ができるくらいのスピードで走りました。

普段走っている方も、ご参加２回目の方も一緒にゴールできました☆

途中、小学生の男の子が『頑張って下さい!』や、お家を作っている大工さん？にも『ファイト～』というお声を頂きました♪すごい嬉しいものですよね、幸せな気持ちになります！

最後にゴールテープ換わりにちょっと似たものを見つけたのでその下でパシャリ。

11月は、スタジオから少し離れて手賀沼でランニングの予定です！いつもと違う場所でリフレッシュしましょう♪

ご参加、お待ちしております！

イオン柏スタジオ　野口

こんにちは!!

先日、なんばパークススタジオでも素晴らしいご報告がありました。

10月7日、イオン柏スタジオでも素晴らしく、嬉しい事がありました♪

通って頂き、４年目に入った会員様が、1000回を達成致しました!!

こんにちは！

ご挨拶が遅くなりましたが、

２月からイオン柏スタジオに勤務しています山中です。

宜しくお願い致します。

先月24日にイオン柏スタジオ、

日立総合グランドにてWalk＆Runのイベントを行いました♪

今回は7名の方が参加をしてくださいました！

なんと会員様の娘さんも参加してくれたんですよ♪

今回はビギナーランということで、歩き方の基本から行い、

始めは全員でウォーキングを行いました!

その後はランニングの方とウォーキングの方にわかれ

今回私は会員様と一緒にウォーキングをしましたが、

ランニングと同じくらいの運動量を味わえました♪

次の日はふくらはぎが若干の筋肉痛に…

後日参加してくだった会員様ともお話しをしましたが、

やはり筋肉痛だったそうです！！

皆さまも是非土曜日、

Walk＆Runイベント参加してみて下さい☆

みんなで楽しく一緒に歩いたり、走ったりしましょう♪

イオン柏スタジオ　山中

皆さま、こんにちは!!

イオン柏スタジオ、野口です。

先週は、残暑の暑い日々が続きましたが、体調など崩されていませんか？

私は、相変わらずの元気で、今年の暑さの〆にと、

日光鬼怒川までキャニオニングに行ってきました(^o^)

初キャニオニングでしたが、すごく楽しかったです♪

ウェットスーツ、ライフジャケットを着用し、いざ出発!!

まずは、上流まで登ります。すでにへとへと。

でも着いた先に見たものは!!マイナスイオン溢れる滝です!!

そして、滝に打たれてきました！滝の力はとても強く痛かったですが、

また新たな刺激を感じる事ができました。

そして、今度は登った川を、流されて行きます。

とても透き通った綺麗な水の天然の滑り台です(*^ー^)

そして最後は、３メートルの高さからジャンプ………!!!恐いかと思いきや、

意外にさらっと飛べちゃいました☆次回は８メートル!?

日頃の暑さから解放された1日でした( ´∀`)

滝はご用意できないですが…来月のBodies ヨガは、ストレス解消ヨガです。

夏の暑さで疲れた身体、心をぜひリフレッシュにいらして下さい♪

お待ちしております☆

イオン柏スタジオ　野口

みなさま、こんにちは((´∀｀))

とっても暖かい日が

続いたり、

急に寒くなったりと

急の気温の変化で

お身体壊されていませんか？

是非リラックスタイムなどで

元気をチャージなさって下さい！

私も先日お休みを利用し、

元気をチャージしに行って参りました！！

それは…

スポーツ観戦です！

母校の応援に行ってきました((*´∀｀*))

久しぶりに体育館の熱気や

バスケットシューズの音に

癒されました((*゜∀゜))

会員様のお子様のお話を聞いていて

私も前から行こう行こうと思って、

やっと見に行くことができました?

元気チャージには

もってこいでした((*´∀｀*))

皆様の元気チャージは

なんですか(ｏ’∀’)ノ？

イオン柏スタジオ　高橋

みなさま、こんにちは(ｏ’∀’)ノ

今月で柏スタジオは5歳になりました！

先日15日に日頃の感謝の気持ちを込めまして、

周年祭を開催させて頂きました♪

まず午前中は

ボディーズヨガ★

みなさん、こんにちは(ｏ’ー’ｏ)ﾉ

5月になり、

上着もいらなくなってきましたね♫

ブログ更新がご無沙汰に

なってしまい…

申し訳ありません(´；ω；｀)

久しぶりの更新なので、

おめでたい記事にさせて頂きます(ﾟ´ω｀ﾟ)

な、なんと！

今月5月で、ボディーズ イオン柏スタジオが、

5歳になりました♫

そこで、『周年祭』のお知らせです((*´∀｀*))

＊場所＊イオン柏スタジオ

＊日時＊5月15日(日)

ヨガ＊10：30～/11：45～ （45分間）

一般\1500   会員\1000

（初めての方、体が硬いという方…全然大丈夫です！是非、お体の変化を楽しんで下さい♫）

リンパマッサージ無料講座

＊13：40～  （20分間）

（こ自宅ケアとして実践して頂く為に、スタッフよりご案内させて頂きます♫是非、リンパの流れを良くして快適なお身体目指していきましょう！）

上記のレッスンのご予約、

まだまだ承っております(ｏ’∀’)ﾉ

また、13：30～は

＊10分ゲルマ体験

＊ビューティードリンク試飲

行っております！

また！

15：10～は…

ビンゴ大会もやっちゃいます(；ﾟДﾟ；)

限定のあの商品が？！

あのビューティーアイテムが？！

当たっちゃうかもです(´ｍ｀)

ボディーズが初めての方も

この機会に是非いらして下さい♫

皆様のご参加お待ちしておりますm(._.)m♫

イオン柏スタジオ

高橋

皆様、こんにちは。

もう10月に入りましたが、
そんな気が全くしていないのですが…汗
皆様はどうですか（＾□＾）？

秋がなさそうで、冬がすぐそこまで
迫っている気がしますが、
お身体壊されていませんか？

本日は、急激な寒さをぶっ飛ばせ！！
素敵なスポットをご紹介致します♪

それはそれは、夢の国からもとても近くにある、
『葛西臨海公園』です☆
この間、初めて行ってきました！

行った日が最後の真夏日と言われた日で、
すごく暑かったのですが、
それもまた最後の夏の思い出という感じで良かったです！

葛西臨海公園には
バーベキュー広場や
一面緑溢れる広場もあり、
海もあります！！！

こんな時期に
気軽に海が見れたことに
感動しました。

海を眺めた後は
フリスビーやキャッチボールをして
汗だくになりながら
楽しみました(o^－^o)

最後はとっても大きな
観覧車です♪

涼しくなってきたので
きっと気持ち良く
楽しんで頂けると思います！

とっても素敵な場所なので、
是非行ってみて下さいね♪

イオン柏スタジオ　高橋