成城コルティスタジオ

関東エリアリーダー、坂内と申します。

オススメスポットは、やっぱり野川ですね～

私のランニング歴は、ボディーズランニングクラブと同じそろそろ二年がたちま
す。

会員様と一緒に走る事で楽しさとあとは、景色を見ながら自分のペースでランニン
グすることがとても心地いいものだと走る事へのイメージがかわりました。
実は、走る事はどちらかというと得意ではなかったのですが成城の野川の自然と長
閑な環境がとても癒されて私の考えを変えてくれました。
これからは私も会員様と一緒に走る距離を増やして楽しみながら走っていきたいと
思います。
今後ともよろしくお願いします。

関東エリアリーダー
成城コルティスタジオ　坂内

こんにちは！！
成城スタジオ三木谷です。

先日実家より嬉しい荷物が届きました！！

母の手料理に♪豆ご飯用の豆♪

私は何より母の手料理が一番好きです☆
母は実に大胆に調理をします。
計量カップで計ったり、一切しません！
なのに、いつも同じ味です＾－＾

「なんで？？」と聞くと・・・・・
「そんなもん、勘や！！」と男前の返事を返されました　＾－＾：

「ご飯に入れて、炊きやぁ！」と送ってくれたお豆で、早速ご飯を炊きました。

離れて更に、家族への感謝の気持ちを感じる今日この頃です！！

母を手本にわたくしも、料理の腕を磨かねば☆☆

成城コルティスタジオ　三木谷

こんにちは！
先日、会員様からお勧めして頂いて
ずっと！ずっと！！行きたかった横浜中華街へ
行って来ましたぁ＾－＾　＾－＾

地元神戸にも、中華街があります！
幼い頃から、そこが一番！！だと思っていましたが・・・
やっぱり＞＿＜：
伺っていた様に神戸より、すっごく広くてビックリしました♪

暗闇の中に、浮かぶ門がすごく綺麗で、興奮した一夜でした☆☆

まだまだ行った事の無い町がたくさんある
関東初心者のわたくしです（笑っ）

素敵なスポットがありましたら、ま是非教えて下さい！

成城コルティスタジオ
三木谷　咲栄

こんにちは＾－＾
暖かかったり、寒かったりなんだか過ごしにくいですね。。。
皆様、ご体調はいかがでしょうか？？

先日のお休みはとっても暖かかったので、歩いて
隣町まで、歩いてお散歩してみました。

こんなに天気がいい日は久しぶりで気分はすっかり春♪♪

歩いていると、知らなかったお店をたくさん発見出来ました！！

そんなこんなで、気が付いたら荷物が・・・＞＿＜

でも！！大丈夫！！
☆★可愛いエコバックが大活躍★☆

もちろん＾－＾こちらで～す！！

小さく折りたためて、たっぷり入るとっても便利なのです！

そういえば。。。まだ私持ってないわ～と思った貴方！
みんな持ってたピンクのバック気になってた。。。という貴方！！

今すぐ、スタジオでSmile登録して、ピンクの可愛いバックGETしてくださぁい＾－＾

もうすぐ春ですね～！！
可愛いお洋服や素敵なシューズ、女の子の気分が上がるものが、たくさん！！！

Bodiesにも、ハーブティやタオルなど新商品がたくさんです＾－＾
是非トレーニングしにいらしてくださいね～

お待ち申し上げております！！

成城コルティスタジオ
三木谷　咲栄

最近ボディーズでは、ハーブティーの販売をしています♪

正直今まで私の生活の中にハーブティーさんの存在は薄く（＞＿＜）
今回逆に会員様より美味しい飲み方を教えていただき、美味しそうなので
チャレンジしてみました♪♪

せっかくなので、お家に春っぽいグラス発見したのでこちらでこじゃれてみました
ｖ（・-・）ｖ

今回は、ハイビスカスティーシングルとローズヒップシングル
オレンジジュース100％で作りました。

私自信酸味が強いのは苦手なので、オレンジジュースを少し多めでハーブティー
少なめです。
注ぎ方でこんなに素敵になるんですよ★

ビタミンCがたくさん取れちゃうお得なデビューでしました。皆様もお試しください♪

成城コルティスタジオ 坂内

こんにちは＾－＾
親知らずの痛みが順調になおりました、三木谷です！

きっと皆さんも、頑張ったご自身へのご褒美ってありますよね～

今日ＳＴＡＲＢＵＣＫＳ　ＣＯＦＦＥＥの”キャラメルスチーマー”を
自分へのご褒美として飲みましたぁぁ＾－＾

あんなに、たくさんメニューがある中、かれこれ
3～4年ほど、寒い時期は、これしか飲んでいません。。。＾－＾：
毎回「ホンマに、好きやなぁ～」と、友人にも言われます（笑）

あったかいミルクに程よく溶けたキャラメルが、とっても美味しいんですよ！

自分でご褒美をし、今週も張り切って働いております。
今週は少し暖かくなるみたいですね、スタッフ一同スタジオでお待ちしております！！

こんにちは！

一月より、成城コルティスタジオに配属となり早一ヶ月が経ちました。
毎日たくさんの会員様とお会い出来、楽しくお仕事をさせて頂いております♪
皆様、有難うございます！！

そんな中。。。
三日程前から左上の歯がうずくなぁ。。
ちょっと頬っぺた腫れてる。。と思っておりました。
そしたらなんと！！！
親知らずが生えていたんです＞＿＜

3本は以前抜いており、なかなか出てこなかった
最後の1本が生えてきて、それが痛みの原因だったようです。

実家の母に電話をすると
「環境が変わったら、生えるらしいで！！」との事。

勇気を出して、歯医者さんへ。呆気なく、抜かれました（笑）
でも、スッキリ！！

記念（？）に、こんな可愛いケースに入れて頂きました。

寒い日が続いておりますが、皆様のご来場をスタジオでお待ちしております♪

成城コルティスタジオ
三木谷

先日友人がお店をオープンしたと知らせをもらったので
ぶらり本八幡に行って参りました♪
 
行ってみたら、すごくかわいいお店でした。美容院なんです★
温かみのある木の雰囲気でペンキ塗りは自分でしたそうです。
聞いたら、知り合いの工務店さんに頼んで出来た内装や、家族が手伝ってくれたという
入り口のドアの絵など、たくさんの人に支えられて出来たお店でした。
（私も皆様に支えられてるなぁと心の中で思いつつ・・・）
友人らしさも出ていて気軽にぶらりしたいお店になりました。
気になってくださった方は是非ともぶらりしてくださいませ（笑）
腕前も確かです♪　
 
 
坂内

遅ればせばがら・・・
明けましておめでとうございます。

久しぶりに成城コルティスタジオのブログを更新させていただきます。
本当に申し訳ありません（＞＿＜）
今年は更新できるようにします！！

今年のお正月はこんなかわいいの食べちゃいました♪

これ・・・実は中身はクリームたっぷり外はお砂糖のエクレアなんです☆
お正月おいしいものたくさん食べたので、私もボディーズ頑張ります♪♪♪
今年も宜しくお願い致します。

坂内

こんにちは成城コルティスタジオ仁義です！

皆さんドライブはお好きですか？
連休は車でどこおでかけされましたか？

私は隣に座っているのも運転するのも好きです☆

 先日、お休みの日に成城まで初めて運転してみました。
  スタジオが入っているビルの周りは道も狭く、人がたくさん行き来していて私にとってはかなりの難関でした(>_<；)

 スタジオに顔をだしたら、妹のようなバイトさんに事故らないでね！と心配されつつも…無事に帰宅できました☆
次の目標は１人で冬の海までドライブです(^O^)