イベント
1/28宇都宮代謝アップラン♪
こんにちは！
いよいよ冬本番の寒さとなって参りましたが、
皆様しっかりお身体動かしていますでしょうか。
寒さでお身体が固まらないように、しっかりとほぐしていきましょう。
今回は4名の方が参加して下さいました。
ストレッチをして身体を温めてから出発。
スッキリとした冬晴れの中、30分間のフリーランを行いました。
皆様それぞれマイペースに楽しく走ったり歩いたり♪
午前中から走ると目が覚めますね、とお話しながら帰ってきました。
ご参加いただきました4名様、ありがとうございました。
次回は2/25(土)10：15～11：30頃『カラダスッキリラン』を予定しています。
皆様のご参加お待ちしております！
ララスクエア宇都宮スタジオ 佐藤
こんにちは！
このところ急に寒くなってきましたが、
皆様体調いかがでしょうか。
今日は11月のWALK＆RUNイベントについてレポートさせて頂きます♪
今回は3名の会員様と共にスタジオを出発しました。
外に出てみると風が冷たかったのですが、
楽しくストレッチ・ランをしているうちに体がポカポカになりました！
途中、どんぐりや銀杏を見つけて
みんなで『トトロの世界みたいですね』と話したり、
周りの自然にも触れながらのとっても楽しい時間となりました。
本日ご参加くださった3名様、ありがとうございました。
来月のWALK＆RUNは12/17（土）10：15～11：30頃の予定です。
皆で楽しく運動してお身体をあたためましょう！！
ちなみに翌12/18（日）は宇都宮スタジオ周年祭です。
バランスボールやYOGA、リンパマッサージなどの講座
お楽しみ色々抽選会のご用意をしてお待ちしております☆
ぜひ遊びにいらしてください。
スタッフ一同お待ちしております♪
ララスクエア宇都宮スタジオ 佐藤
近頃だいぶ秋らしくなって参りました。
皆様体調はいかがでしょうか？
今回のスタジオブログは
宇都宮では久しぶりのwalk&runイベントのレポートになります。
ずっと雨天による中止が続いておりましたが、
9月は素晴らしい秋晴れのもと、2名の会員様と出発致しました。
歩く方走る方、どちらも自由に30分♪
公園内で気持ち良い時間を過ごすことができました。
ずっと歩きでご参加頂いていた会員様と、
今回は1周RUNにチャレンジできたのは嬉しかったです。
来月の開催は10.22土曜日です。
10:15～のスタートになりまして、終了は11:30頃の予定です。
走るのは苦手だし…ならお散歩だと思ってぜひご参加ください。
たくさんのご参加、お待ち致しております。
ご参加くださったお二人様、今日はありがとうございました！
ララスクエア宇都宮スタジオ 横山
お久しぶりです。
ご無沙汰しております
宇都宮スタジオ横山です。
今月からは心を入れ替えて、まめに更新していきます。
会員様に誓ってしまいましたので本気です！
最近暖かくなってきましたね。
少し前のことですが、お休みを頂いた際に公園に行きまして
ローラーブレードを体験して参りました。
どうも運動神経よさそうに見られているらしいですが
実は私とても運動が苦手です。
小学生の頃にスケート教室で骨折をしたことがあり
以来“スケート”等のつくものからは逃げ続けてきたのですが、
今回は半ば強引な誘いもありまして、チャレンジして参りました。
最初の一周はそれはそれはお見苦しい…というか
バタバタもがくだけで進めない状態が続きましたが
最終的にはそこそこ前進できるようになりました！
大人になってもまだまだ頑張れるものだなと思いました。
今からでも逆上がりもできるようになるだろうか…
春は新しいことを始めたくなる季節です。
ぜひみなさんも、なにか新しいチャレンジを始めてみませんか？
Bodiesでは、YOGAとランニングでお待ちしています★
ララスクエア宇都宮スタジオ 横山
Bodiesはカジュアルな女性専用フィットネス・スタジオです。サーキットトレーニングで、あなたも気軽にフィットネスを楽しんでみませんかーい？
