皆さんこんにちは！
走りたくなる季節になりましたね！
最近は「全く走ったことがないけど、やってみたいんです♪」という方の参加が増えて、
ますますにぎやかになってきたスタジオランニングです。
ボディーズの会員様でなく、はじめて参加の方もいらっしゃいます。
気軽に空いてる時間だけの参加も大歓迎です。
アトレ大森スタジオでは
10時20分にスタジオから公園まで15分ほど歩きます。
ここでお話が盛り上がり気が付いたらお友だちの輪が広がってます★
それから、ストレッチをして、ランニングスタートです。
歩く人、走る人、
マイペースで大丈夫です。
しながわ公園は途中きつくなったら
コースをショートカットできるので
自分の体力に合わせて走りやすくなっています。
一周1.5キロなので挑戦しやすくなってます。
また歩く方もいらっしゃるので
「いい天気だなぁ」
と空を眺めながら外での運動にも挑戦してみませんか？
ご参加いただいた皆様ありがとうございます！
またお待ちしております！
当日急に予定が空いた方も♪
スタジオに直接ご連絡ください♪
ぜひ一緒に走りに行きましょう♪
では、次回は11月24日(土)です。
10:00受付スタート、10:20スタジオ出発！
ご予約は、ぜひ！！
いつでも予約ができるボディーズスマイルサイトからが便利ですよ★
PCの方はこちらから！
モバイルの方はこちらから！
アトレ大森スタジオ
森山
