2008.07.18
朝方体質のススメ☆
つい先日、丸ノ内スタジオはNHKのおはよう日本でテレビ放映されました！
朝の5～6時ととても早い時間の番組でしたが、たくさんの方からお声を頂き驚きでした。
同時に皆さん早起きですごい！！とも思ってしまいました。
ちょうど私は最近朝方体質に変えよう計画！！を挑戦中です。
今は遅くまで仕事をして帰る時間が深夜という女性も少なくはありません。
身体が再生される時間に起きてる事で肌トラブルやホルモン分泌の低下、代謝もダウン・・・など、どんどん身体は自分の思うようにいかなくなってしまい、せっかく頑張って行う運動の成果も出づらくなってしまう事もあります。
甘い物をつい夜に食べてしまう・・・朝寝起きにだるい・・・
ギリギリまで寝て出勤して頭が働かない・・・という方
日が出ている間の時間を有効に使うように変えるだけでも随分違うものです。
得な体になるための朝方体質！！は私の一押しです。
ぜひ皆さんも試してみてください。
森口
