2008.08.07
☆夏女☆
こんにちは！
夏の雰囲気が大好きな静岡スタジオ植松が本日担当いたします。
実は私・・・以前沖縄に長期滞在していたため、
地元静岡で夏を過ごすのが2年ぶりなのです。
暑さには慣れていたので、静岡での夏がすごく楽しみだったのですが・・・
暑い！熱い！
沖縄は日差しが強い為、昔から暑いイメージがあるのですが、
静岡の気温の方が 沖縄と比べて暑いんです！
それはさておき・・・沖縄の食事は体にいいものばかり。
ゴーヤはビタミンＣが豊富＆夏バテ解消にはもってこいですし、豚肉はコラーゲンがたっぷりでお肌もツルツル！
この二種類は毎日といっていいほど食べていたので、食事のおかげか沖縄にいたときも 夏バテしらずでお肌もツルツルでした。
体に良い食材が多いんです。
みなさんも暑いからといって、体を冷やす冷たいものではなく、体によい、暑さにつよい食事に心がけましょう！
