2008.08.01
引き締めなければ・・・
毎日、暑い日々が続きますね。
今月は友人達と海に行く予定があります・・・
最近おサボり気味だったので、水着を着るのが・・・怖いです。
なので、最近ボールを使って頑張っています☆
以前は今より10キロほど体重があった私ですが、
サーキットを週3.4回にバランスボールをみっちりやってた時期は
一番引き締まっていたように思います。笑
たぶん・・・
やはり継続が大切だとつくづく感じています。
毎日、元気に運動をしている会員の皆様を尊敬致します☆★
私も皆様に負けないよう、気持ちを入れ変えて頑張りたいと思います。
今まで、サボっていてすみませんでした。。。
こんな私と一緒に頑張りましょうね！！笑
休憩中に必死にボールをやっている姿を見かけたら、
お声かけて下さると嬉しいです♪
髙木
