2010.11.15
スポーツの秋
こんにちは！
今年はあまりテレビでインフルエンザのニュースを聞かないなと思っていましたが、
最近流行の兆しがみえてきました＼(＞＜)／
昨年は新型インフルエンザがほとんどでしたが、今年はA香港型インフルエンザが今のところ多いようです。
みなさんは何か予防はされていますか？？
当たり前のことですが、手洗いうがいをしてこまめにしていくことが大切ですね☆ミ
私はスポーツの秋でもありますし、風邪に負けない体作りということで、休憩の１時間を使ってランニングにでかけたり、お休みのときもなにかしら運動をすることを心がけています♪
疲れてるときはじっとしているよりも、適度な運動をする事で疲労軽減にもなるので、
体作りと兼ねて一石二鳥ですね(●＾ε＾●)♪
みなさんも体調を崩さないように気をつけて下さい！！(＾▽＾)
アスティ藤枝スタジオ 山口
