2011.03.03
女子力アップ法
みなさん、こんにちは！
いよいよ暖かくなってきましたね(^^)
早いことでもう3月になりました。
今日は、これからの季節に向けてオススメの女子力アップ法をいくつかご紹介します☆
↓↓↓
１．イスに座る時にひざに紙を１枚挟んで、落とさないように座り続ける。
→ 内股の筋肉は一番使いにくい部分、ここが衰えると
骨盤のゆがみやＯ脚を招きます。
２．目線をいつもより高めに、首をまっすぐ伸ばして歩いてみる。
→ 背中も腰も自然に伸びて、小顔に見えます。
口角を上げていられればもっといい！
３．夏に向けて服・アクセサリー・バッグの整理。
→ 使えるものを発掘して、リスト化してから買い物に行くと失敗が少ない！
ケータイに全部撮って入れておくと、お店でコーディネートを考えながら買えます。
普段の生活の中で、ちょっと意識するだけでできる簡単な事です☆
是非やってみてくださいネ♪
阪急西宮ガーデンズスタジオ 新原
