2011.06.28
6/25 鴨川ランニングイベント！！
こんにちは！京都河原町コトクロススタジオの山本です。
本日は天候にも恵まれ、
ランニング日和で
皆様キラキラした汗を流されていました。
三条大橋で、新風館の方とも合流をして、
人数も多くなり、賑わいながらランニングをしました。
鴨川を走っていると、外が暑くなってきている為
川遊びをされていたり、家族で魚釣りをされていたりと、
周りの方も楽しそうにされていました。
夏になると緑が多くなり、花も咲いていた為、
いつもと違った鴨川を走ることが出来ました。
先週は雨でランニングが中止だった為
久しぶりのランニングイベントだったのですが、
湿度が高く、夏本場の暑さ！！
最初は大丈夫かな・・・と不安な声もありましたが、
ランニングは川沿いなので、
風があって快適でした。
これから夏本番ですね。
体調も崩しやすくなる為、
水分補給を取りながら、栄養満点の食事も心がけて下さいね。
また7月2日(土)は京都新風館スタジオで
runランチパーティーを開催致します!
まずは鴨川へ行ってwalk&run!!
しっかり運動をした後は
新風館のレストランを貸し切りにして
皆様とお食事をしながら
ダイエット講座をしたり
抽選会をしたりと
すごく楽しい内容になっています!!
ランニングが苦手な方はランチからのご参加でも大丈夫です!!
これを機会にボディーズの輪を広げてみませんか??
ちなみに私も参加します!!
初めての方も
しっかりサポートさせていただきますので
気軽にご参加して下さいね!!
少しでも気になる方は、スタッフにお声をかけて下さい´ω｀)ノ
沢山のご参加お待ちしてます!!
京都河原町コトクロススタジオ 山本
