2011.06.08
6/4 夙川ダイエットラン♪
本日は26℃と気温も高く、カラッと晴れた中で4名の方に参加して頂きました。
ウォーキング組とランニング組に分かれて行いました。
暑い気候の中でしたが、木陰に入るととても涼しく気持ちが良かったのですが、
気温が高い分汗をかき始めるのも早く、ウォーキングだけでも体が熱くなり脂肪燃焼を身を持って感じました☆
本日も海まで行き、波打ち際でクラゲや貝を見物しながらテンションが上がったところで写真を撮りました！
みなさんマイペースに行って頂き、「楽しかった！」とお声を頂きました。
スポーツって終わった後の爽快感がたまらなく気持ちいいですよね～♪
次回は、１８日に「メリケンパーク」 ２５日に「夙川」で開催します！！
まだ参加したことのない方もお気軽にいらして下さい！
お待ちしております☆
阪急西宮ガーデンズスタジオ 新原
