2011.10.08
スタジオRUN★アトレ大森スタジオ★
すっかり秋ですね。
秋といえば、金木犀の香りが好きです。
紅葉も楽しみですね。
さて、9月24日、10月1日とランニングを開催しました♪
9月24日(土)はとても晴れていて気持ちよかったです。
なんと、前回は一周しか走れなかったのに、今回は2周頑張りました！
みなさん素敵な笑顔です。
10月1日(土)は少し曇り。
「2週連続で走ると楽しいですね♪」
「ランニングハマりそう♪」
と嬉しいお声いただきました。
大切なのは走る楽しさを感じることです！
無理せず、ちょっと笑える程度のスピードで走ってます。
そうしていたら、今回全くランニングをしてなかったお二人が
見事3回目にして5キロ（3周!!）走りきりました！
「一人じゃ絶対走れなかった。。。」そう思っていただけて嬉しかったです。
みんなで頑張ったね！と褒めたたえました♪
私感動です！！
嬉しいです！！
もっとたくさんの方と走りたいです♪
帰りにぼそっと。。。。
「他の人もとりあえず走ってみればいいのにね。すごく気持ちいいのに。」
とお声をいただきました。
皆さん！
ランニング楽しいですよ！
一緒に走りましょう！
スロージョグで楽しく。
最後に今日ウォーミングアップに行ったペアストレッチ。
私は一人でやったのですが、
皆さんの手がハートを作ってるみたいでかわいかったので
記念撮影はこのポーズです。
本日は「smile&run&heart」
次回は10月22日（土）です。
参加希望の方はアトレ大森スタジオまでご連絡ください♪
お待ちしております。
アトレ大森スタジオ 森山
