2012.03.30
アスティ静岡スタジオ 周年祭
皆様こんにちは！！アスティ静岡スタジオです。
皆様のおかげで今月6周年を迎えることができました。
本当にありがとうございます。
日頃の感謝の気持ちを込めて3月16日に周年祭を開催いたしました。
今回はその模様をお伝えしていきたいと思います！！
まずはタオルストレッチ＆スロートレーニング！
タオル１つで肩コリ解消、全身のストレッチをすることができ、らくらく
エクササイズ♪
スロトレでは簡単な筋トレでしっかり筋力アップ！成長ホルモンの
分泌もアップアップ♪
簡単なトレーニングでしたが、みなさん熱心に行って頂けました！！
続いてはクイズ大会～！！
みなさんに身体に関することやボディーズに関するクイズにお答え
頂き、ちょこっとお勉強もして頂きました！
そしてエアロビ！！
ボディーズスタッフ考案のオリジナルダンスを、音楽に合わせて
20分間フルで踊りました♪
みなさん汗でキラキラしています！
最後はヨガレッスン！！
通常45分のレッスンですが、周年祭特別レッスンとしまして、な、なんと
1時間レッスンを行いました(゜д゜)！！
「カラダが目覚めるヨガ」というテーマで行いました。
パーティーの最後でリラックス☆1時間皆さん頑張りました（＾＾）
全体を通し50名以上の方にご参加頂きました。
ありがとうございました！！
今後も皆様が楽しくボディーズをご利用頂けるよう、全力でサポートして
いきますので宜しくお願い致します。
アスティ静岡スタジオ
一同
