2012.05.22
骨盤ヨガ開催しました♪
こんにちは。
5/16(水)、「骨盤ヨガ」を開催致しました＾＾
丸の内スタジオではYOGA LESSONの日も
サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を通常営業しながら、
スタジオの向かいにあるABCグランドという場所で
YOGA LESSONを行っています。
写真があまりうまく撮影できなかったのですが
アップテンポな音楽が流れているスタジオとは一転、
間接照明をつけてリラックスした音楽の中
YOGA LESSONを行い、日頃たまっているストレスや疲れを
ゆーっくりほぐしていきます。
今回のテーマは“骨盤ヨガ”ということで
みなさんよく耳にするワードかと思いますが
骨盤のゆがみはカラダのあらゆる不調やお悩みと
つながっています。
肩こりやむくみ冷え・・・もちろん骨盤のゆがみの改善は
ダイエットにもつながります。
是非今回のYOGA LESSONのポーズを日常生活に取り入れて
カラダの不調を整えましょう。
次回、5/23(水)に「bodies YOGA+」を開催致します。
（bodies YOGA+は、通常のYOGA LESSONより
すこしレベルアップした内容になっています。）
まだ若干の空きがありますのでご予約されていない方は
是非丸の内スタジオまでお問い合わせ下さいませ＊＾＾＊
<5月のYOGA LESSON スケジュールとお問い合わせ先>
runninng+丸の内スタジオ 木之瀬
