2012.05.29
宇都宮5/26キレイの基本ラン♪
こんにちは！
最近は暑くなったかと思いきや、急に寒い日がやってきたり。。
なんだか体調管理が大変ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日は5月宇都宮スタジオWALK&RUNイベントレポート致します☆
今月は「キレイの基本」ということで、二人一組でランニングフォームの確認をしたり
いつものストレッチにアクティブ股関節ストレッチなるものを追加して
ウォーミングアップをしてみたり。。♪
こちらはスペシャルレッスンのなかでも行っているもので、
少々大変なストレッチなのですが、みなさまとても頑張ってくださいました！！！
いつものスタジオよりも広い公園でのびのびストレッチが出来て、気持ちが良かったです(^o^)
今日も良いお天気の中、走ったり歩いたり
それぞれマイペースに30分。
気持ち良い汗がかけました。
今日も皆様と共に素敵な土曜日を過ごすことが出来ました。
ご参加下さった皆様、どうもありがとうございました。
ホノルルマラソン。。ぜひ行きましょう!(^^)!
皆様のご参加、心よりお待ちしております♪
ララスクエア宇都宮スタジオ 佐藤
