2012.06.28
YOGA＋開催しました！
はじめまして。
running＋丸の内スタジオ久住です。
梅雨に入り、台風や強い雨など気温の変化が続く日々ですが
体調など崩されてないでしょうか？
梅雨の中休みなのか、真夏のような暑さの中
6/20(水)はbodies YOGA＋の開催日でした。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
少しポーズ数も増え、より代謝アップが出来るbodies YOGA＋。
ほんのちょっとだけレベルアップをしたレッスン内容になっております。
そんな代謝アップのポーズはこちら！！
bodies YOGA＋の代謝アップのポーズは通常のbodies YOGAと比べると
8ポーズ増え、体がぽかぽかになっちゃいます。
bodiesYOGAからレベルアップしてみたい！！！という方、
一度bodies YOGA＋にチャレンジしてみませんか？
今一度、ご自身の呼吸やお体を見つめ直し、リラックスさせながら
シェイプアップしていきましょう☆
来月のテーマは「ウエストシェイプヨガ～キレイなくびれをつくろう～」です。
" くびれ "
気になるテーマですね。
そんな気になる開催日はこちらです☆
丸の内
bodies YOGA 7/11(水) 18:30/19:45/21:00
bodies YOGA＋ 7/18(水) 18:30/19:45/21:00
夏に向けてきれいな"くびれ"を一緒につくっていきませんか？
お気軽にご予約お待ちしております♪
【Bodies runnning＋丸の内スタジオ】
running＋丸の内スタジオ 久住
