2012.09.11
9/8 リラックスラン（関東エリア）
こんにちは。
成城コルティスタジオ佐藤です。
今日は、9/8(土)に行われたランニングイベントの様子をレポート致します！！
今月のテーマはリラックスラン。
ということで、いつものストレッチ。
ペアストレッチを行った後、
走るときにはぜひやわらかくしておきたい、背中周りのストレッチもプラスして
肩甲骨をほぐし、体幹をほぐし。。
ランニングの準備は万端です！（＾＾）
みんなで集合写真をパシャリ♪
地上にあがると、日差しはあるのに雨がパラパラ。。。？
なんだか変なお天気でのスタートでしたが、いつの間にか晴天に！！！！
皆さん晴れ女だったのでしょうか（＾〇＾）
歩く方も走る方もマイペースに1周を終えたときには
とっても気持ちの良い爽やかな汗がかけていました。
休日の午前中からランニングは気持ちが良いですね、とお話しながら帰ってきました。
皇居ランニング、Tokyo girs marathonの次は・・
是非ともホノルルマラソンに挑戦してみてはいかがでしょうか（＾＾）
きっと今まで以上の感動と達成感が味わえることでしょう。
9/29(土)から、「Bodies×ABC health LABO スペシャルランニングレッスン」が始まります。
ご興味ありましたら、ぜひご参加ください♪
成城コルティスタジオ 佐藤
