2013.07.30
千葉公園でWALK&RUN
皆様こんにちは！(^O^)/
そごう千葉スタジオの生源寺です。
暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか？
夏の暑い時期こそ、栄養、運動、休養の3つのバランスをしっかり取り、体調管理を心掛けていきましょう！体力作りにはサーキットトレーニングを！
疲れた体にはゆったりゲルマニウム温浴がお勧めです(^^♪
さて、7月27日(土)は千葉公園でWALK&RUNを行いました☆
久しぶりの千葉スタジオでの開催なので、私もワクワクしていました(o^Ｕ^o)
朝方まで降っていた雨もすっかりあがり、暑い日差しが降り注ぐ中での開催となりました。
日射病や熱中症が心配されましたが、ランニングコースには木陰が多く、水辺からの穏やかな風が涼しく、汗をかきながらも気持ちの良いランニングが行えました。イベントに参加された方の中には、Bodies主催のガールズマラソンに参加された方もおり、ランニングトークに花が咲きました♪
今は、全国各地で色々な種類のマラソン大会が開かれているので、気分転換や休みの日のリフレッシュに参加されるのも素敵ですね(^^)
本日WALK&RUNに参加された方の中にも、今度大会に出場される方や、先日出場された方もいらっしゃいました！皆さん凄いです！(>ｖ<)
私も負けずに、運動をしたいと思います！
暑い中走り終えた皆様の勇姿です☆
ランニングポーズ☆
これから夏本番です！
夏バテ対策に、是非Bodiesへお越しください(^^)
そごう千葉スタジオ
生源寺
