2015.04.20
☆1周年☆
こんにちは！！
ららテラス武蔵小杉スタジオの小島です。
ららテラス武蔵小杉スタジオは、4/19(日)に1周年を迎えました(*^▽^*)
2年目も皆様のサポートができるよう、スタッフ一同お待ちしております！！
4月も半ばを過ぎました。
日頃の疲れをため込んでいませんか？
私はその日の気分に合わせてヨガを1ポーズ行っています！
天気が良ければカーテンを開けて朝1ポーズ！
1日が気持ちよく始められるのでおすすめです☆
寝る前の1ポーズもリラックス効果を高めることができるので、こちらもおすすめです☆☆☆
ご自身のライフスタイルに合わせて是非取り入れてみてください(^^)
Bodies 小島
