2015.05.26
ヨガで梅雨の時期を乗り切ろう!
皆さんこんにちは!
天神イムズスタジオの桑野です。
もうすぐ6月!!!
あっという間に梅雨の時期ですね。
梅雨の時期は気圧の低下から身体がだるくなったり、
不調を感じやすくなる方も多く、酸素不足も一つの原因といわれています。
ヨガでは深い呼吸を意識して行っていきます。
毎年梅雨の時期は身体の調子が良くないな〜と
感じられるかたは、今年はヨガで梅雨の時期を
乗り切ってみてはいかかでしょうか♪
天神イムズスタジオ
桑野