2016.01.25
手賀沼ラン★
こんにちは！！
イオン柏スタジオの喜田と坂本です。
1/23（土）、手賀沼ランニングに行ってきました！
午後から雪が降るという事で…
あいにくの曇り空&気温はひんやりとしてましたが、準備運動をし身体を温めたら思ったより走るのには最適でした(^○^)
今回の参加者の方は2名と少なかったので、ビシビシとマンツーマンで出来ました。（笑）
1名の方がボディーズのランニングは初めてとの事でした！！
初めは不安もあったようですが、無事にスタートをきれました(^^)/☆
手賀沼の道は平たんで、とても走りやすく、ランニング初めての方や久しぶりに走る方、普段から走っている方！！
どなたでも走れると思います(*^^*)
今回の参加者の方も、無事に完走できましたー！！
走るペースを自分で決められるのもオススメの1つです。
来月も手賀沼ランニングは開催しますので、是非ご参加お待ちしております！！
気温も下がってきて、体を動かす事が少なくなってきていませんか・・・？
そんな時こそ！！！
ランニングで全身の筋肉を使い、代謝・筋肉量アップやシェイプアップを目指しましょう！！
ランニングでもスタジオでもたくさんの方とお会いできることを楽しみにイオン柏スタッフ全員でお待ちしております♪
安心して下さい！！履いてますよ！！
ではなく・・・ランニングのポーズです!(^^)!（笑）
イオン柏スタジオ 喜田・坂本
